A importância da saúde mental da mulher

Neste Outubro Rosa a Imed traz para você mais um artigo com foco na saúde da mulher. E hoje queremos falar sobre a importância da saúde mental da mulher. Continue lendo para saber mais!

As conquistas no trabalho e seu papel na sociedade nos levam a refletir também sobre como a mulher pode ser bem sucedida, mas também feliz emocionalmente.

Um dos grandes vilões do bem-estar emocional da mulher são os transtornos do humor, especialmente a depressão.

Além da depressão ser mais comum nas mulheres do que nos homens, quadros específicos como a depressão pós-parto e a depressão na menopausa dificultam ainda mais fases da vida já difíceis.

Aspectos fisiológicos, como a dança dos hormônios e seus papéis no organismo feminino, ainda são pouco compreendidos por homens e mulheres.

Diferenças entre homens e mulheres existem do ponto de vista físico – entre outros aspectos – à formação do cérebro, características do sangue (número de glóbulos vermelhos) e aparência (altura, peso, músculos, distribuição de gordura, etc.).

As diferenças cumprem função essencial em relação ao progresso que se realiza em uma determinada existência.

É evidente que as mulheres sofrem mais com os hormônios quando comparadas aos homens.

E algumas mulheres são mais suscetíveis às oscilações hormonais fisiológicas do que outras.

Nem sempre precisa haver uma detecção de um nível hormonal alterado para se ter alterações emocionais e comportamentais decorrentes.

Basta uma vulnerabilidade maior às variações normais de tais hormônios, incluindo períodos como o pré-menstrual, pós-parto e perimenopausa.

Mas além da depressão e também da variação hormonal que pode causar problemas na saúde mental da mulher, queremos falar sobre um outro problema que é relativamente novo, mas que também afeta o bem-estar mental feminino: a síndrome do burnout

A importância da saúde mental da mulher: síndrome do burnout

Ainda falando sobre a importância da saúde mental da mulher, vamos destacar neste momento a síndrome de burnout.

Com a independência para o mercado de trabalho, ocorrida junto à criação do anticoncepcional, as mulheres assumiram novas responsabilidades.

No entanto, ainda existe o que é chamado de jornada dupla.

As mulheres trabalham 3 horas a mais que os homens, por dia, por causa desse cenário.

Afinal, muitas assumem o papel de cuidar da casa e dos filhos, o que se soma às responsabilidades do trabalho.

É por isso que a relação entre o público feminino e a síndrome de burnout merece atenção.

Esse quadro, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é mais comum nas mulheres pelo acúmulo de funções e pelo estresse associado ao cotidiano. O quadro é marcado por sintomas como:

• cansaço físico e emocional, em nível de esgotamento.

• dores de cabeça e enxaquecas.

• dificuldades de concentração.

• mudanças no apetite (que se torna intenso ou esparso).

• dores musculares.

• mudanças repentinas de humor.

• dificuldade de concentração.

• pensamentos negativos.

• competitividade elevada.

O tratamento pode envolver o uso de medicamentos para alguns sintomas, além de terapia e mudanças de hábitos no dia a dia. Sem a atenção adequada, é um quadro que afeta intensa e progressivamente a saúde mental da mulher.

Prevenção, melhor solução!

Como diz o ditado, prevenir é melhor do que remediar, você pode fazer algumas coisas para evitar este problema como, por exemplo, dividir as tarefas e não tentar fazer tudo sozinha, aprender a dizer não, ter um tempo para você, para fazer o que você gosta e se sente bem.

E por fim, se perceber esses sintomas que listamos, procure ajuda profissional.

E por falar em ajuda profissional, você pode contar com a Imed!

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Mamografia: a partir de que idade precisa ser feito?

Outubro Rosa é uma campanha para conscientizar e reforçar os cuidados com a saúde da mulher. Mas independente do mês, esse é um tema que sempre deve estar em evidência. Neste artigo nós iremos falar sobre mamografia: a partir de que idade precisa ser feito? Tenha uma ótima leitura!

Sobre a saúde da mulher, o câncer de mama é um dos assuntos mais frequentes. Ele pode ser detectado com o autoexame e também através da mamografia, mas a partir de qual idade é preciso fazê-la regularmente?

Nos últimos anos, tem havido uma preocupação crescente de que as mamografias anuais, a partir dos 40 anos, possam fazer mais mal do que bem para muitas mulheres.

É por isso que a Força Tarefa para Serviços Preventivos dos Estados Unidos, um grupo de especialistas que analisa as últimas descobertas de pesquisas, recomenda que a mamografia comece com 50 anos, em vez de 40, e que a frequência seja a cada dois anos (em vez de anualmente) a partir dos 74 anos.

A Força-Tarefa é usada amplamente como padrão-ouro para determinar o tratamento médico e a triagem.

Neste caso, eles recomendaram aumentar a idade para 50 anos depois que o American College of Physicians recomendou a mesma diretriz, e também que as mulheres continuem a passar por mamografia até os 74 anos.

Eles dizem que não há evidências de quais seriam os benefícios em mulheres com 75 anos ou mais.

Por muitos anos, a American Cancer Society (ACS) recomendou mamografias anuais a partir dos 40 anos, mas em outubro de 2015, eles emitiram novas recomendações.

Agora recomenda-se que as mulheres com risco médio de câncer de mama iniciem a mamografia aos 45 anos e que realizem mamografias anuais dos 45 aos 54 e continuem a fazer mamografia a cada dois anos.

Mamografia: a partir de que idade precisa ser feito e mais detalhes

Apesar do que já dissemos aqui, sobre recomendações para que a mamografia comece a ser feita a partir dos 50 anos da mulher, o exame é necessário em quase qualquer idade, se um nódulo for encontrado.

Os especialistas concordam que as mulheres com risco especialmente alto de câncer de mama, como aquelas com mães ou irmãs que tiveram câncer de mama, podem fazer mamografias entre as idades de 40 e 50 anos ou, em casos raros, até mais cedo.

O resultado é que as mamografias têm o potencial de ajudar a detectar o câncer de mama mais cedo.

Se você, mulher, quer ser um pouco mais cautelosa, pode fazer uma mamografia mais cedo (por volta dos 45 anos) e, em seguida, se estiver tudo normal, pode esperar até os 50 anos para a próxima.

Este é o conselho que o Centro Nacional de Pesquisa em Saúde e seu Fundo de Prevenção e Tratamento do Câncer vêm dando desde 2007.

Para as mulheres que são portadoras da mutação genética do BRCA é recomendado iniciar mamografias anuais entre as idades de 25 a 30 anos, já que essa mutação as coloca em um risco muito maior de desenvolver o câncer de mama.

Lembrando que no caso das mulheres mais jovens, a tendência é que os seios sejam mais densos, e muitas vezes aparecem brancos em uma mamografia.

Como o nódulo de câncer também aparece branco, as mamografias são menos precisas para mulheres mais jovens.

Nesse caso o mais recomendado é a ressonância magnética.

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Confira dicas para manter a saúde e se prevenir contra o câncer do colo de útero

O câncer é uma doença relativamente complexa e pode atingir praticamente qualquer parte do nosso corpo. Mas mesmo com essa suposta complexidade, é possível implementar em nossa rotina hábitos que podem prevenir a doença. E neste artigo nós iremos compartilhar com você algumas dicas para manter a saúde e se prevenir contra o câncer do colo de útero. Continue lendo e saiba mais!

O câncer do colo de útero (também conhecido como câncer cervical) é causado pela infecção persistente dada por alguns tipos do Papilomavírus Humano – HPV (tipos oncogênicos).

Esse vírus é muito frequente e não causa a doença na maioria das vezes, mas a infecção pode acontecer e é muito importante saber se proteger.

O câncer ocorre devido ao crescimento desordenado e descontrolado do epitélio do colo do útero. Trata-se de uma doença com desenvolvimento lento e que pode ocorrer sem apresentar sintomas evidentes em sua fase inicial.

Esta replicação descontrolada do epitélio pode comprometer tanto tecidos próximos e subjacentes – como o estroma, por exemplo -, quanto tecidos e órgãos distantes do útero, como o pulmão.

O câncer do colo de útero é raro em mulheres com menos de 30 anos, tendo pico de incidência entre 45 e 50 anos.

Isso ocorre porque o tempo para o desenvolvimento do câncer é de 15 a 20 anos em mulheres sem comprometimento imunológico.

O histórico familiar pode aumentar o risco da ocorrência deste tipo de câncer. De acordo com o Instituto Oncoguia, mulheres cujas mães ou irmãs tiveram a doença têm até três vezes mais chances de desenvolvê-la.

Veja agora como manter a saúde e se prevenir contra o câncer do colo de útero de forma simples

Agora que você entendeu o que é o câncer do colo de útero, vamos compartilhar as dicas para que possa se prevenir dele. E já adiantamos que não é nada complicado. Muito pelo contrário. Está ao alcance de praticamente qualquer mulher.

Como a doença é assintomática em seu estado inicial, é fundamental passar com o ginecologista anualmente para avaliação e para fazer os exames de rastreamento, que devem ser iniciados a partir dos 25 anos de idade e repetidos conforme orientação médica.

O Papanicolau é um exame simples, de fácil acesso, e de extrema importância na vida da mulher.

Mediante alterações no Papanicolau, o ginecologista vai solicitar um exame mais específico para visualização e análise do colo do útero, que se chama colposcopia, com a realização de biópsia da região alterada.

Entre essas possíveis alterações, pode constar o vírus HPV, o qual já mencionamos aqui.

Existem vacinas disponíveis que podem proteger os jovens contra determinadas infecções pelo HPV.

Essas vacinas protegem contra a infecção com os subtipos de HPV mais comumente ligados ao câncer.

Tais vacinas agem apenas para prevenir a infecção pelo HPV, elas não tratam uma infecção já existente.

Por essa razão, para ser mais eficaz, as vacinas contra o HPV devem ser administradas antes que uma pessoa seja exposta ao HPV.

Essas vacinas ajudam a prevenir o pré-câncer e o câncer de colo do útero.

Lembrando que nenhuma vacina oferece proteção completa contra todos os tipos de HPV causadores de câncer. É importante fazer o rastreamento para o câncer de colo de útero regularmente.

E se você ainda não fez o seu, ou se está na hora de fazer novamente, conte com a Imed! Além de ótimos preços, você ainda tem direito a descontos exclusivos com o Cartão iSaúde. Entre em contato e saiba mais!

Sintomas estranhos? O que pode e o que não pode ser câncer do colo de útero

O câncer, principalmente o câncer do colo de útero, é uma doença silenciosa e tende a assustar as pessoas. Por isso, algumas mulheres ficam preocupadas e com dúvidas sobre alguns sintomas estranhos, pensando o que pode e o que não pode ser câncer do colo de útero. Se esse assunto te interessa, continue lendo.

Alguns sinais, como dor no útero, corrimento amarelado, coceira ou dor durante a relação sexual podem indicar a presença de alterações no útero, como cervicite, pólipos ou miomas.

Embora, na maioria dos casos, estes sinais apenas indiquem problemas leves, como inflamação do útero ou dos ovários, também podem ser sinal de doenças mais graves como câncer, por exemplo.

Normalmente não existem os primeiros sintomas do câncer de colo do útero, sendo que a maioria dos casos é identificado durante o exame de Papanicolau ou apenas nas fases de câncer mais avançadas.

Assim, além de se saber quais os sintomas do câncer de colo do útero, o mais importante é fazer frequentemente consultas no ginecologista para realizar o Papanicolau e iniciar o tratamento precoce, caso seja indicado.

No entanto, quando provoca sintomas, o câncer de colo do útero pode causar sinais como:

• Sangramento vaginal sem causa aparente e fora da menstruação

• Corrimento vaginal alterado, com mau cheiro ou coloração marrom, por exemplo

• Dor abdominal ou pélvica constante, que pode piorar ao usar o banheiro ou durante o contato íntimo

• Sensação de pressão no fundo da barriga

• Vontade de urinar com mais frequência, mesmo durante a noite

• Perda rápida de peso sem estar fazendo dieta

O que fazer em caso de suspeita?

Em casos que o câncer do colo uterino já está num estágio avançado, podem surgir outros sintomas como cansaço excessivo, dor e inchaço nas pernas, assim como perdas involuntárias de urina ou de fezes.

Estes sinais e sintomas também podem ser causados por outros problemas, como candidíase ou infecção vaginal, podendo não estar relacionado com o câncer.

Sendo assim, o melhor a se fazer é consultar o ginecologista para fazer o diagnóstico correto com os exames como Papanicolau ou colposcopia com biópsia do tecido do útero e avaliar se existem células cancerígenas.

O exame de Papanicolau deve ser realizado todos os anos, durante 3 anos consecutivos. Se não houver nenhuma alteração, o exame só deve ser realizado de 3 em 3 anos.

Mulheres com mais chances de desenvolver câncer do colo de útero

O câncer de útero é mais frequente em mulheres com:

• Doenças sexualmente transmissíveis, como clamídia ou gonorreia

• Infecção com HPV

• Múltiplos parceiros sexuais

Além disso, mulheres que utilizam anticoncepcional oral por muitos anos também apresentam maior risco de câncer, sendo que quanto maior o tempo de uso, maior o risco de câncer.

E por falar em anticoncepcional, durante a gravidez podem surgir problemas no útero ou apenas na vagina e os sintomas são comuns para a mulher que não está grávida.

No entanto, o tratamento pode ser diferente, pois a grávida não pode tomar qualquer tipo de medicamento. Desta forma, é importante ir ao médico, assim que surgem os primeiros sintomas, como corrimento amarelo ou dor ao urinar.

Percebe que dos sintomas que falamos, sejam os que indicam possível presença de um câncer ou não, sempre falamos que o melhor é procurar ajuda médica?

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Confira 6 motivos para visitar o ginecologista regularmente

Considerando a data em que este artigo está sendo produzido, o mês de outubro já se foi e com ele a campanha Outubro Rosa, que tem como foco a conscientização e prevenção do câncer de mama e colo uterino. Mas isso não significa que você, mulher, tenha que deixar de lado os cuidados com a sua saúde, não é mesmo? E é por isso que neste artigo nós iremos compartilhar com você 6 motivos para visitar o ginecologista regularmente. Tenha uma ótima leitura!

A ginecologia é uma das poucas especialidades médicas em que a paciente não precisa estar doente para agendar uma consulta, pois os exames ginecológicos devem ser realizados rotineiramente, com objetivo de preservar a saúde da mulher.

O ginecologista é o profissional responsável por cuidar da saúde do órgão reprodutor da mulher e das doenças a eles relacionadas.

A ginecologia é a área da medicina que cuida da saúde feminina, começando desde a adolescência até a chegada da terceira idade, e tem o objetivo de tratar de assuntos relacionados ao útero, ovários e vagina. Incluindo exames preventivos, como o Papanicolau e a mamografia.

Apesar da importância da ginecologia e do profissional especializado nesta área, uma pesquisa do Datafolha de 2019 apontou que 4 milhões de brasileiras nunca foram ao ginecologista, o equivalente a 5% da população. Outras 6,5 milhões, cerca de 8%, não costumam ir ao médico.

No ano passado (2020), a situação pode ter se agravado devido a pandemia do coronavírus. Entre abril e maio, hospitais e instituições de saúde registraram queda de até 75% nos exames de mamografia, segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM). O dado serve de alerta para as mulheres sobre o câncer de mama e a importância da prevenção.

Veja porque você deve visitar o ginecologista regularmente

Ir ao ginecologista regularmente não significa que a mulher tem de fato algum problema, mas é um ótimo jeito de prevenir ou identificar com antecedência complicações comuns no corpo de toda mulher.

Isso porque algumas doenças são difíceis de diagnosticar, e quanto mais cedo identificadas e tratadas, menores são os riscos para a saúde da mulher. Eis o primeiro e talvez mais importante motivo para você, mulher, visitar o ginecologista regularmente. Conheça agora mais 5:

Avaliar detalhes sobre a menstruação: É muito importante conversar sobre o que é normal e o que é não é durante o ciclo menstrual. Sentir muita dor, cólica e ter alterações no fluxo precisam de avaliação médica.

Métodos contraceptivos: Existem vários métodos contraceptivos que ajudam a evitar uma gravidez indesejada, como a pílula anticoncepcional ou o implante no braço. Antes de escolher e usar um método anticoncepcional é importante consultar o ginecologista para decidir qual a opção mais adequada, sendo que o melhor método é sempre o mais adequado às condições da mulher e do homem.

Conversar sobre saúde íntima: Tem alguns assuntos que a mulher só se sente à vontade em falar com seu ginecologista durante a consulta. Coceiras, corrimento, higiene, libido, são alguns exemplos. Ambos precisam de esclarecimento médico.

Avaliar distúrbios hormonais: Ao contrário do que muitos pensam, não é só no período da menopausa que a mulher sofre com as alterações hormonais. E só com um acompanhamento ginecológico é possível fazer o diagnóstico correto.

Cada idade e ciclo feminino necessita de cuidados especiais: para garantir o bem-estar e a qualidade de vida da mulher durante toda sua existência, as visitas periódicas ao ginecologista devem acontecer. Assim o organismo feminino sempre terá o que precisa.

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