Talvez você já esteja cansado(a) de ouvir falar em coronavírus, covid-19, variantes e todos os assuntos relacionados ao tema. Mas quando o assunto é cuidar da sua saúde, principalmente medidas de prevenção, nunca é demais falar sobre! Por isso, neste artigo iremos recomendar que você reforce as medidas de segurança para minimizar o impacto da covid-19 e suas variantes. Tenha uma boa leitura!
A reforça com frequência que lavar as mãos regularmente, evitar tocar nos olhos, nariz e boca e seguir o distanciamento social são as medidas mais eficazes para prevenir a contaminação pelo (não tão) novo coronavírus. Mas o que fazer no caso de apresentar um quadro leve da doença?
David Urbaez, infectologista e diretor científico da Sociedade de Infectologia do DF, dá algumas dicas para minimizar o impacto da covid-19 e suas variantes.
Mantenha seu corpo hidratado
“Vias aéreas hidratadas são vias aéreas que sofrem menos”, afirma o infectologista. Opte por se alimentar com sopas, beba muita água, sucos e chás.
O uso de umidificadores no ambiente também ajuda. Para quem não tem o aparelho, a dica é ligar o chuveiro na água quente e respirar o vapor da água.
Monitore a temperatura do seu corpo
Em caso de febre branda, o ideal é tomar algum remédio, como paracetamol. se a febre passar dos 39°C.
Pessoas com histórico de doenças respiratórias, como asma, devem manter a bombinha, medicamento tradicional, sempre por perto e ficarem atentas ao prazo de validade delas.
Fique em casa
Mesmo os pacientes com quadro leve não devem sair de casa ou ter contato com outras pessoas. Aproveite o isolamento social para descansar e se recuperar da doença.
“Nada disso pretende substituir o tratamento técnico, mas são orientações que devem ser levadas com bom senso”, completa o infectologista.
Enxaguante bucal serve para reforçar medidas de segurança para minimizar o impacto da covid-19 e suas variantes?
Foi feito um estudo por cientistas de diferentes países sobre como os enxaguantes bucais podem ajudar a minimizar o impacto da covid-19 e suas variantes.
Mesmo com a presença de saliva humana, fator que poderia alterar a capacidade antiviral da substância.
Os mesmos resultados foram encontrados em testes feitos com as variantes Alfa (B.1.1.7), Beta (B.1.351) e Gama do coronavírus.
Segundo a Dra. Bruna Conde, cirurgiã dentista, “as evidências sugerem que os enxaguantes reduzem a carga da Covid-19 pela saliva, mas isso não é sinônimo de impedir a transmissão ou contágio, uma vez que o vírus é transmitido por meio de gotículas”.
“Nos enxaguantes bucais existem compostos que ajudam a diminuir a quantidade do vírus na saliva e reduzem a contaminação das placas bacterianas na boca. Mas, os ideais são os que possuem na sua composição o cloreto de cetilpiridínio, cloreto de dequalínio e o cloreto de benzoilmetronidazol, porém esses produtos precisam ser indicados pelo seu dentista, pois ele saberá qual é o ideal para suprir a sua necessidade”.
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