Você decidiu que chegou sua hora de engravidar, de ter seu primeiro ou próximo(a) filho(a)? Então este artigo vai te interessar, pois iremos falar sobre fertilidade feminina e o que não fazer quando se pretende engravidar. Boa leitura!
A gravidez costuma ser um momento especial, o qual muitas mulheres sonham. Porém, muitas vezes, as tentativas acabam não dando resultado e acabam frustrando e preocupando o casal. Se este for o seu caso, fique tranquila! Já vamos te dizer o que você pode estar fazendo de errado.
Quando a mulher deseja engravidar pode ter o costume de fazer algumas contas para que a relação sexual aconteça no período favorável, ou seja, no período fértil da mulher.
Alguns casais acabam se preocupando em ter o maior número de relações possíveis, porém, se esquecem de contar quais são os dias mais prováveis para que a fertilização aconteça.
A data ideal é a partir do décimo dia do ciclo, se estendendo até o vigésimo dia. Se o ciclo menstrual for muito irregular, o ideal é ter relações sexuais no mínimo 3 vezes por semana, em dias alternados.
Outra coisa que você não deve fazer se pretende engravidar é se preocupar apenas com a saúde reprodutiva.
Casais que resolvem ter um filho e não conseguem engravidar nas primeiras tentativas, logo pensam em problemas de reprodução no homem ou na mulher.
No entanto, outros problemas de saúde podem afetar diretamente a fertilidade, tais como tabagismo, estresse, obesidade, má alimentação e até o uso de alguns medicamentos.
Por isso, antes de se concentrar na saúde do seu corpo com relação à infertilidade, pense se algum dos seus hábitos podem estar colaborando para a dificuldade de engravidar.
Fertilidade feminina e mais algumas dicas de o que não fazer quando se pretende engravidar
Até agora falamos algumas coisas que a mulher não deve fazer se pretende engravidar. Mas saiba que os homens também devem evitar certas atitudes, caso desejem que sua companheira engravide.
De acordo com o médico ginecologista , “para que produzam espermatozoides em boa quantidade e qualidade, os testículos devem estar à temperatura ambiente. Usar cuecas e calças muito apertadas ou manter o notebook sobre o colo por muito tempo pode aquecer a região, diminuindo a qualidade dos espermatozoides”.
Por fim, mas não menos importante, quando a mulher decide engravidar, é preciso ter em mente que talvez o resultado positivo não venha em apenas um ou dois meses.
Se você estiver tentando há mais de 12 meses, já é o momento de procurar um .
Mas, se você tem mais de 35 anos, espere seis meses antes de consultar um profissional, já que as chances de fertilidade diminuem depois dessa idade.
Quando está tentando engravidar, o casal precisa ter ainda mais cumplicidade e compreensão.
Ou seja, não devem se culpar e ter em mente que é normal que algumas tentativas sejam feitas antes de obter a boa notícia.
E por falar em especialista, se você precisa da ajuda de um, pois já está tentando engravidar a algum tempo e não consegue, conte com a !
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