Além de 20 de março ser o Dia Internacional da Felicidade, como mostramos aqui nesse nosso outro artigo, a data também é lembrada por ser o Dia Mundial da Saúde Bucal. Continue lendo para saber mais sobre esse dia e sua importância.
Talvez você já saiba disso e pode parecer até óbvio, mas cuidar da saúde da sua boca é tão importante quanto cuidar da saúde das outras partes do corpo.
Isso porque, cuidar dos dentes não é só uma questão estética, já que muitos problemas relacionados à saúde bucal, como a cárie, se não tratados, podem impactar a saúde de todo o organismo da pessoa. Você sabia disso?
Portanto, é muito importante aprender a prevenir os problemas relacionados aos dentes, língua e gengiva para ter uma vida saudável.
Mas voltando a falar do Dia Mundial da Saúde Bucal, essa data foi criada pela em 2007.
Originalmente, o Dia Mundial da Saúde Bucal era comemorado em setembro, no entanto, após uma decisão do FDI em 2012, essa data passou a ser celebrada no dia 20 de março.
O objetivo do Dia Mundial da Saúde Bucal é alertar a população sobre a importância de ter uma boa higiene bucal e de visitar o dentista regularmente (a cada seis meses).
Além disso, essa data também foi criada para mostrar às pessoas que a saúde bucal tem grande impacto na vida de todos.
Isso porque, os dentes, a gengiva, a língua e a mucosa bucal são estruturas que impactam diretamente na fala, na alimentação e na saúde como um todo.
Conheça os principais problemas bucais
As doenças bucais atingem a maioria da população. Só a gengivite, por exemplo, afeta um a cada dois adultos, de acordo com um publicado no Journal of Dental Research.
Confira a seguir quais são as doenças bucais mais prevalentes entre a população:
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Cáries.
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Gengivite.
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Câncer de boca.
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Candidíase oral (também conhecida como “sapinho na boca”).
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Macroglossia (também conhecido como língua grande).
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Aftas.
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Língua geográfica.
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Língua preta pilosa.
Algumas dessas condições podem se manifestar devido a um problema em outra parte do organismo da pessoa. Por exemplo: uma das causas da macroglossia pode ser o hipotireoidismo.
Já a afta e a língua geográfica podem estar ligadas a deficiências nutricionais.
Dia Mundial da Saúde Bucal: veja como cuidar melhor dos seus dentes e boca
Cuidar da saúde bucal não é difícil, e com a adoção de pequenos hábitos no dia a dia é possível ter uma boca saudável e prevenir várias doenças.
Para cuidar bem da sua saúde bucal você deve:
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Escovar os dentes após as principais refeições.
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Usar fio dental.
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Usar enxaguante bucal.
Além disso, a alimentação também pode afetar a saúde da sua boca. Por isso, procure ter uma dieta balanceada e evite ingerir alimentos e bebidas com muito açúcar. Também é importante não consumir álcool em excesso.
Fumar também pode causar muitos prejuízos à saúde como um todo, portanto, se você tem esse hábito, procure ajuda para parar de fumar.
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