A baixa testosterona não está apenas relacionada a músculos, mas vai um pouco além disso. E manter o nível de testosterona baixo pode não ser muito benéfico para o homem. Então, como resolver esse problema? É o que você irá descobrir lendo este artigo. Boa leitura!
A testosterona é o principal hormônio masculino, sendo responsável por características consideradas masculinas como crescimento da barba, engrossamento da voz ou aumento da massa muscular.
Mas não é só isso. A testosterona também estimula a produção de espermatozoides, sendo diretamente relacionado com a fertilidade masculina.
Embora seja considerado um hormônio masculino, a testosterona também está presente nas mulheres, mas em menor quantidade.
Após os 50 anos de idade é comum haver diminuição na produção de testosterona, o que caracteriza a andropausa na vida masculina, que é semelhante à menopausa das mulheres.
No entanto, a diminuição da produção de testosterona no homem não significa que ele passa a ser infértil, mas sim que a sua capacidade reprodutiva está diminuída, já que a produção de espermatozoides fica comprometida.
Veja quais são os principais sinais de testosterona baixa
Nos homens a diminuição da produção de testosterona pode levar aos seguintes sintomas:
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Diminuição da libido.
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Menor desempenho sexual.
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Depressão.
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Diminuição da massa muscular.
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Aumento da gordura corporal.
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Diminuição da barba e perda de pelos no geral.
Além da disfunção sexual, a baixa testosterona em homens também pode causar problemas como osteopenia, osteoporose e alteração da fertilidade masculina.
A diminuição da produção hormonal é comum e ocorre especialmente com o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, quando o homem fuma, está acima do peso ou tem diabetes.
Veja como aumentar a testosterona
Os suplementos de testosterona devem ser usados sob indicação médica e podem ser encontrados em forma de comprimidos, gel, creme ou adesivo transdérmico.
No entanto, antes de recorrer ao uso de suplementos, é importante buscar alternativas que estimulem a produção desse hormônio, como a prática de atividade física com peso, aumento do consumo de alimentos ricos em zinco, vitamina A e D, boa noite de sono e adequação do peso para a altura.
Caso essas estratégias não aumentem a produção de testosterona, o médico deve iniciar o tratamento adequado.
Quando a testosterona está abaixo do recomendado e o homem apresenta sinais e sintomas da diminuição da produção de testosterona, o médico poderá receitar o uso da testosterona em forma de comprimidos, injeção ou gel para ser usada conforme sua prescrição.
Os efeitos da testosterona nos homens podem ser observados em 1 mês de tratamento e com isso ele deve apresentar-se mais confiante, com maior desejo sexual, maior rigidez muscular e sentindo-se mais forte.
Assim, a suplementação de testosterona pode ser indicada durante a andropausa para diminuir seus efeitos, melhorando a qualidade de vida do homem.
Apenas para reforçar: o uso da testosterona deve ser recomendado pelo médico, já que pode levar a problemas de saúde como gordura no fígado, colesterol alto, pressão alta e aterosclerose.
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