O câncer é uma das doenças mais temidas, e não é à toa: ele pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, e suas causas são multifatoriais. No entanto, o medo muitas vezes é alimentado por desinformação. Mitos sobre sua origem, prevenção e tratamento acabam confundindo as pessoas e, em alguns casos, até atrasando diagnósticos e dificultando o acesso a tratamentos eficazes.
Neste artigo, vamos esclarecer algumas das principais dúvidas sobre o câncer, separar os mitos da realidade e destacar avanços na prevenção e no tratamento.
Mitos e verdades sobre o câncer
1. O câncer é sempre hereditário
Mito! Apenas 5% a 10% dos casos de câncer têm origem genética. A maioria dos tumores está relacionada a fatores ambientais e ao estilo de vida, como tabagismo, alimentação e exposição a substâncias cancerígenas.
2. O estresse pode causar câncer
Mito! O estresse, por si só, não é uma causa direta do câncer. No entanto, pode levar a hábitos prejudiciais, como tabagismo, consumo excessivo de álcool e má alimentação, que aumentam os riscos da doença.
3. Alimentos industrializados e embutidos aumentam o risco de câncer
Verdade! Alimentos ultraprocessados, especialmente os embutidos (salsicha, presunto, salame), contêm conservantes como nitritos e nitratos, que podem se transformar em substâncias cancerígenas no organismo. O consumo excessivo deve ser evitado.
4. O uso de desodorante antitranspirante pode causar câncer de mama
Mito! Não há evidências científicas que comprovem essa relação. Essa crença surgiu devido à presença de alumínio em alguns desodorantes, mas estudos não confirmam que isso aumente o risco da doença.
5. Câncer tem cura?
Verdade! Muitos tipos de câncer podem ser curados, especialmente quando diagnosticados precocemente. Avanços no tratamento, como novas terapias e imunoterapia, têm aumentado significativamente as chances de recuperação.
6. O câncer pode ser evitado?
Parcialmente verdade! Embora não seja possível evitar todos os tipos de câncer, cerca de 40% dos casos podem ser prevenidos com hábitos saudáveis, como não fumar, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas.
7. Quimioterapia sempre causa queda de cabelo
Mito! Nem todos os quimioterápicos provocam queda de cabelo. O efeito depende do tipo de medicamento utilizado. Alguns tratamentos modernos já minimizam esse efeito colateral.
8. Quem tem câncer não pode comer carne vermelha
Mito! O consumo moderado de carne vermelha não é proibido para pacientes com câncer. No entanto, é recomendado evitar carnes processadas, pois elas estão associadas a um maior risco de alguns tipos de câncer.
9. O câncer é contagioso
Mito! O câncer não pode ser transmitido de uma pessoa para outra. No entanto, alguns vírus, como o HPV e o vírus da hepatite B e C, podem aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer.
10. Todo tumor é câncer
Mito! Existem tumores benignos e malignos. Os benignos não se espalham para outras partes do corpo, enquanto os malignos podem se disseminar e requerem tratamento específico.
Prevenção: hábitos que reduzem os riscos de câncer
Embora nem sempre seja possível evitar a doença, algumas medidas ajudam a reduzir os riscos:
- Evite fumar: O tabagismo é responsável por cerca de 30% das mortes por câncer.
- Tenha uma alimentação equilibrada: Prefira frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados.
- Pratique atividades físicas: O sedentarismo está relacionado ao maior risco de câncer de mama, cólon e outros tipos.
- Evite o consumo excessivo de álcool: O álcool pode aumentar o risco de câncer de fígado, boca, esôfago e mama.
- Proteja-se contra infecções: Tome a vacina contra o HPV e hepatite B.
- Evite exposição excessiva ao sol: Use protetor solar e evite o sol nos horários de pico para prevenir o câncer de pele.
- Realize exames preventivos: Mamografia, Papanicolau, colonoscopia e exames de sangue são essenciais para detectar precocemente diferentes tipos de câncer.
Avanços no tratamento do câncer
Nos últimos anos, a oncologia avançou significativamente, oferecendo tratamentos mais eficazes e menos agressivos. Algumas das principais inovações incluem:
- Imunoterapia: estimula o sistema imunológico a atacar as células cancerígenas.
- Terapia-alvo: medicamentos que bloqueiam especificamente as células tumorais, reduzindo os danos às células saudáveis.
- Cirurgias minimamente invasivas: como a robótica, que permite uma recuperação mais rápida.
- Radioterapia de precisão: técnicas modernas que concentram a radiação apenas no tumor, minimizando efeitos colaterais.
A importância do diagnóstico precoce
O câncer é uma doença que, quando detectada em estágios iniciais, tem muito mais chances de ser tratada com sucesso. O diagnóstico precoce permite iniciar o tratamento antes que a doença se espalhe, aumentando as taxas de cura e reduzindo a necessidade de tratamentos mais agressivos.
Se você tem histórico familiar de câncer ou percebeu algum sintoma incomum, não espere! Procure um especialista para avaliação.
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