Muitos de nós temos o mau costume de procurar ir ao médico somente quando um problema incomoda, quando sentimos dor ou desconforto. Neste artigo você irá descobrir porque deve ir ao cardiologista o quanto antes e cuidar do seu coração desde cedo. Boa leitura!

Os mais jovens tendem a não se preocupar muito em visitar o médico com certa frequência. Muito menos cuidar da saúde do coração. Mas isso é um erro.

Um estudo feito pela Fundação Favaloro na Argentina, revela que a primeira causa de morte da humanidade é o ataque cardíaco ou morte súbita.

A placa arterial é uma substância dura que se forma e cresce dentro das artérias, fazendo com que os vasos sanguíneos fiquem obstruídos e endurecidos.

A formação dessas placas, conhecidas como doença arterial coronariana ou aterosclerose coronariana, muitas vezes leva a ataques cardíacos e derrames por ir lentamente cortando o fornecimento de sangue para órgãos vitais.

Coágulos sanguíneos formados por estas plaquetas que se libertam das paredes das artérias podem bloquear o fluxo de sangue e causar a morte.

A arteriosclerose é outra doença que envolve a formação de placas nas artérias e também é vulgarmente chamada de “endurecimento das artérias”. A placa é constituída por gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias do sangue.

Especialistas aconselham levar uma alimentação saudável, pobre em gordura e sódio, mas rica em fibras.

Além disso, fazer uma rotina de exercícios durante 30 minutos, pelo menos três vezes por semana para remover a gordura do corpo. E beber muita água para manter o sistema hidratado.

A Organização Mundial de Saúde estima que pelo menos 80% das mortes prematuras por doenças cardíacas e derrames poderiam ser evitados através de uma dieta saudável, atividade física regular e abandono do tabaco.

Porque cuidar do coração mais cedo e como o cardiologista pode ajudar

Nosso coração possui a função essencial de manter o corpo em funcionamento. Ele faz isso através do bombeamento do sangue pelo sistema circulatório.

O lado direito do coração manda o sangue para os pulmões, onde ocorre a troca gasosa.

Consequentemente, esse sangue é preenchido com oxigênio e devolvido ao lado esquerdo que, simultaneamente, envia esse sangue rico em oxigênio para as artérias.

Desse modo, o sangue nutre os órgãos e tecidos do corpo, enquanto remove o excesso de resíduos.

A importância de cuidar do coração deve estar presente desde a juventude e continuar por toda a vida. Porém, nunca é tarde para fazer mudanças no estilo de vida que poderão melhorar a saúde do seu coração.

Claro que quanto mais cedo começar, melhor. Mas é sempre preferível começar hoje mesmo do que daqui alguns meses ou anos, independentemente da sua idade.

No mundo, em média 18 (dezoito) milhões de pessoas morrem anualmente devido a doenças cardiovasculares.

Do mesmo modo, no Brasil, ocorrem aproximadamente quatrocentos mil óbitos por ano. Isso representa mais de mil mortes por dia. E, enfim, o mais importante, 50% dessas mortes são evitáveis.

Portanto, manter o coração saudável é fundamental para uma boa saúde em geral.

Sempre é melhor prevenir do que remediar. Isso é fato. Mas diagnosticar e tratar pessoas que já estejam com algum problema cardíaco também é fundamental. E é aí que entra o papel do cardiologista.

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