Dependendo da data que você estiver lendo esse conteúdo, estamos no segundo mês do ano de 2021. Início de fevereiro, e ainda início do ano. Você já traçou as suas metas para este ano? Já organizou suas tarefas, seus objetivos, já pensou como irá executá-los? Se ainda não, saiba que nunca é tarde para começar a se planejar!
Mas também você não deve ficar protelando, ou seja, deixando para depois. Neste artigo nós queremos te falar como você pode se planejar melhor, se organizar e ter metas. Continue lendo para saber mais!
Primeiro, vamos falar das metas, procurar entender o que elas de fato são.
De uma forma mais simples e objetiva de defini-las, as metas são tarefas específicas que devem ser cumpridas em um determinado prazo, como parte de um objetivo maior.
Ao traçar metas realistas, alcançáveis e com prazos, você consegue encurtar o caminho até a realização dos seus sonhos. Todas as conquistas começam com um grande objetivo e metas bem definidas.
Se você acha que tem dificuldade em cumprir com suas metas, comece devagar, com um número de metas não muito alto e que também não sejam muito desafiadoras.
Conforme você for conseguindo cumprir as metas mais “fáceis”, vá aumentando o grau de dificuldade e estabeleça metas mais desafiadoras.
Nunca é tarde para começar a se planejar: método SMART
Existe um método chamado SMART, para que você trace metas que realmente irão te ajudar a alcançar seus objetivos. A palavra SMART, na verdade, é uma junção das primeiras letras das palavras em inglês que definem como uma meta deve ser. Não entendeu? Vamos te explicar, logo a seguir:
- Specifics (Específicas): metas práticas e específicas que direcionam claramente as ações.
- Measurable (Mensuráveis): metas com parâmetros tangíveis e indicadores que permitam sua mensuração.
- Attainable (Alcançáveis): metas realistas e possíveis de serem atingidas nas condições atuais.
- Relevant (Relevantes): metas relevantes para o contexto do negócio ou situação, com grande potencial de gerar resultados positivos.
- Timed (Temporizáveis): metas com prazos definidos, para que as tarefas sejam cumpridas sucessivamente.
O método parte do princípio de que as metas difíceis demais podem desestimular e estressar as pessoas.
Logo, é interessante traçar suas metas a partir dos atributos SMART, que tornam o plano de ação mais eficaz.
Planner Imed Saúde: Ajudando você a se organizar e alcançar as suas metas!
Agora que compartilhamos com você algumas dicas de como estabelecer as suas metas, inclusive aplicando o método SMART, queremos compartilhar com você uma ferramenta muito especial que com certeza irá te ajudar a organizar e cumprir, alcançar suas metas!
Trata-se do nosso planner! O Planner Imed Saúde é um arquivo no formato PDF, que você pode baixar gratuitamente clicando aqui.
Nosso planner possui 20 páginas e é dividido em quatro partes. Veja, logo abaixo quais são elas:
- Planner Semanal: para te ajudar a organizar todas as suas tarefas e compromissos da semana.
- Planner Mensal: para registrar suas metas do mês, baseado no que você deseja conquistar ao longo do ano. O objetivo do planner mensal é te ajudar a distribuir suas metas ao longo dos meses para não te sobrecarregar, algo que se encaixa no método SMART.
- Planner Financeiro: tem o objetivo de te ajudar a controlar suas finanças, de analisar o quanto você ganha e quanto você gasta.
- Rastreador de Hábitos: uma maneira de analisar e controlar os hábitos que você deseja inserir na sua rotina.
Mais detalhes sobre o Planner Imed Saúde, você encontra no próprio documento.
Baixe agora mesmo o nosso planner e comece a organizar suas metas. Afinal, nunca é tarde para começar a se planejar!
