Cara leitora, queremos fazer algumas perguntas importantes para que você realmente pense a respeito: como você se vê atualmente? Você está satisfeita com a sua própria imagem? Neste artigo nós iremos falar sobre autoestima feminina
Como você já sabe, estamos em meio a campanha do Outubro Rosa, onde a conscientização do combate ao câncer de mama e colo do útero é promovida.
E se você nos segue nas , já deve saber também que em paralelo ao Outubro Rosa, estamos promovendo a campanha Ame-se.
Além de falarmos sobre os cuidados para prevenir o câncer de mama e de colo do útero, também estamos abordando temas relacionados à saúde e bem estar da mulher!
Pois bem, voltando a falar sobre a autoestima feminina, para a Psicologia, ela é algo importante para a mulher, pois trata-se da avaliação que a pessoa faz sobre si mesma.
Isso se reflete na personalidade da mulher, em suas relações e em todos os campos de sua vida, seja pessoal ou profissional.
Por ser uma avaliação da mulher sobre si mesma, quando falamos em autoestima, estamos nos referindo a algo extremamente particular.
Apesar disso, é possível trilhar um caminho que te leve a descobrir a mulher incrivelmente iluminada que você é!
E a primeira coisa que você deve fazer é se conectar com você mesma, com o que há de melhor na sua essência e lembre-se sempre disso nos momentos em que não se achar merecedora de algo em sua vida!
Autoestima feminina: algumas dicas para você aumentar a sua!
Continuando a falar sobre autoestima feminina e a se conectar com você mesma, ninguém ama o desconhecido. Ninguém consegue lidar com aquilo que não conhece.
Como amar a si mesma sem ao menos conhecer a sua própria essência? Difícil, não é mesmo? Por isso, busque descobrir quem você é. Reconheça suas qualidades, seus valores, sua missão, e até mesmo seus pontos de melhoria.
Outra dica que compartilhamos com você é: trabalhe sua autoconfiança.
Quando uma mulher não confia em si mesma, ela, com certeza tem a autoestima verdadeiramente comprometida.
Além disso, essa falta de autoconfiança dificulta o desenvolvimento de uma relação saudável consigo mesma, interferindo, de forma negativa, em seu crescimento e no alcance de seus objetivos pessoais e também profissionais.
Honre e respeite a sua história: talvez você viveu momentos que te causaram dor. E essa dor pode ter gerado em você uma crença limitante.
Não podemos mudar o passado, mas podemos dar a ele significados que podem tornar o nosso presente melhor.
Honrar e respeitar a sua história é dar a estes momentos de dor vividos no passado um novo significado, extraindo as melhores lições dessas situações e aproveitando também os momentos de alegria, para tornar a vida mais leve e tranquila.
Evite comparações! Isso acontece muito entre as mulheres e atrapalha na autoestima.
Nada de achar que a colega de trabalho, ou a sua amiga, é melhor, mais bonita e bem-sucedida que você. Você também é uma pessoa incrível, que merece aproveitar o melhor que a vida tem pra te oferecer!
Ame-se praticando o autocuidado!
A autoestima é fruto não só de fatores emocionais, mas também de fatores físicos. Por isso, é essencial que você pratique algumas ações de autocuidado.
Como, por exemplo, dar atenção à sua saúde, tirar um tempo para olhar para si mesma, para fazer algo de que verdadeiramente goste, e que, com o passar do tempo, foi deixando sempre para depois.
Procure ler livros edificantes, faça uma viagem, se alimente bem, cuide da sua aparência como achar que deve cuidar.
E ainda falando em cuidar de você mesma, ! Tanto para cuidar da sua saúde física, ! Entre em
