Você conhece alguma pessoa ou algumas pessoas que estão em um relacionamento tóxico? É possível que essa(s) pessoa(s) podem ser vítimas das armações dos seus parceiros sem perceber. Acontece que muitos indivíduos demonstram uma habilidade de manipulação com os seus companheiros. Para explicar melhor essa situação, entenda o significado de gaslighting e como identificá-lo.

Gaslighting se trata de uma manipulação feita por uma pessoa com o intuito de controlar o parceiro. Muitas informações são distorcidas, omitidas e inventadas para que a pessoa continue o abuso psicológico na vítima. Por sua vez, a vítima convive com uma sensação de medo e insegurança em relação ao agressor.

Além de duvidar de si, o alvo desse abuso assume por completo a responsabilidade dos problemas no relacionamento. Por isso, em casos mais graves o indivíduo começa a duvidar da sua própria sanidade.

O gaslighting pode ser praticado tanto por mulheres quanto por homens em seus relacionamentos. Porém, esse comportamento abusivo é frequente entre o público masculino.

A palavra gaslighting originou-se do filme Gaslight, em português À meia luz, lançado em 1944.

O filme mostra um marido abusivo tentando convencer a esposa e os amigos de que ela é louca. Para tanto, ele manipula o ambiente ao redor, negando os comentários de que a casa está mudando.

Nos estudos a respeito do gaslighting, a psicologia esclarece que os maus tratos à vítima é uma forma de se beneficiar da situação. Ainda que o agressor seja confrontado por esse comportamento, ele vai negar ter más intenções.

Sendo uma forma de violência psicológica, o gaslighting afeta a psique da vítima por causa das constantes manipulações psicoemocionais.

Tanto que indivíduos que não conseguem romper relações abusivas possuem a autoestima frágil em razão do abuso que sofreram.

Gaslighting: como identificar e receber ajuda

Como a vítima sofre com manipulações discretas, tem dificuldades de reconhecer o abuso. Tudo porque está esgotada mentalmente e pode desenvolver sinais de uma depressão.

A vítima precisa analisar o comportamento do parceiro de forma mais racional e questionar quais emoções ele gera nela. Ficar com esse parceiro gera bem-estar, estresse, emoções boas ou ansiedade? Por isso é importante refletir.

Também é importante pensar a respeito das ocasiões em que o seu parceiro mentiu ou fez acusações falsas. Caso o número de situações de conflito seja grande, certamente a vítima está sendo agredida sem saber.

O agressor tentará mostrar como a vítima age de forma equivocada, confusa e transfere para ela a responsabilidade das suas ações.

Ele talvez até diga como a sua vítima deve se sentir em relação aos eventos ditos na conversa e por isso essa atitude também se torna duvidosa.

Uma relação saudável é marcada por uma troca dos dois lados, apoio, encorajamento e capacidade de conversar abertamente entre o casal.

Além de te fazer bem, esse tipo de relacionamento trará o melhor dos seus sentimentos, bem como vai mostrar a verdade no seu parceiro.

O amor de verdade não manipula, mas sim acolhe para que o casal se desenvolva para demonstrar o seu melhor.

Se você ou alguém conhecido sofre com o gaslighting deve buscar o apoio de pessoas queridas e de psicólogos para se recuperar.

Além de recuperar a autoestima, essa rede de apoio ajudará na recuperação do seu amor-próprio e confrontar o parceiro abusivo.

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De forma geral, não é difícil diagnosticar a azia somente a partir da descrição de sintomas. No entanto, às vezes, ela pode ser confundida com outros problemas de saúde. Por isso, em caso de o diagnóstico não estar claro, você poderá se consultar com um médico gastroenterologista – ou simplesmente gastro – para fazer mais exames. Se você tem sentido azia e queimação no estômago constantes e gostaria de saber o que pode ser, continue lendo!

Em primeiro lugar vamos entender o que é a azia. A azia é uma sensação de queimação na região do esôfago, no peito, atrás do osso esterno. Ela pode provocar, ainda, dor ou incômodo que irradia para o pescoço ou garganta.

Normalmente, a azia é causada por refluxo de ácido gástrico e alguns fatores de risco, como hérnia de hiato e oscilações hormonais na gravidez.

Além disso, a azia pode ser provocada por má alimentação, nervosismo ou uso de roupas muito justas, que acabam prejudicando a digestão dos alimentos.

Independente da causa, o tratamento para a azia constante é feito com antiácidos para diminuir a acidez do estômago e mudança nos hábitos alimentares. Apenas em casos raros indica-se cirurgia para resolver o problema.

A principal causa da azia é o refluxo, no entanto há também outras causas que justificam essa queimação.

O refluxo ocorre quando o retorno involuntário do conteúdo que está no estômago sobe para o esôfago, causando um desconforto intenso por se tratar de um conteúdo muito ácido.

Em casos de refluxo, o sintoma mais comum é a azia, mas também pode haver dor intensa na região do tórax – parecida com a dor do infarto ou angina – tosse seca e, até mesmo problemas respiratórios como asma e pneumonia.

Azia e queimação constante: veja quais as outras razões e como o gastro pode ajudar

Continuando a falar do refluxo, você pode fazer algumas coisas para aliviar o problema antes mesmo de visitar o gastro.

Por exemplo, evitar deitar-se logo após comer, dormir com a cabeceira elevada e também ter alguns cuidados com a alimentação, evitando o consumo de café, álcool, alimentos gordurosos e bebidas ácidas.

Outro problema que pode estar te causando azia é a hérnia de hiato.

Normalmente a hérnia de hiato é mais comum em pessoas com excesso de peso, que fumam, ou que praticam exercício físico em excesso.

Os sintomas são leves e muito parecidos com os de refluxo, incluindo indigestão principalmente quando a pessoa se deita após comer, e pioram quando a pessoa se inclina, faz esforços ou levanta objetos pesados.

Para aliviar o problema é aconselhado comer devagar e em mais vezes ao dia, evitar refeições pesadas pelo menos duas horas antes de ir dormir.

Também, evitar alimentos gordurosos, ácidos, álcool, cigarros, e a perda de peso quando há obesidade ou sobrepeso.

Outro problema comum que pode causar azia é a gastrite.

A gastrite é a irritação ou inflamação que ocorre no estômago causada por infecções, estresse, alergias, uso de alguns medicamentos e alteração no sistema imune.

Os sintomas dependem do tipo de gastrite e, podem ser dor e desconforto abdominal, náuseas e vômitos, indigestão e sensação de estar cheio mesmo após uma refeição pequena.

Estes são apenas alguns problemas que podem estar te causando azia. E mesmo que você possa ter algumas práticas que aliviam os sintomas, o ideal é você procurar por uma ajuda profissional. Neste caso, a do gastro.

E para isso, você pode contar com a Imed Saúde! Além de preços acessíveis, também temos o Cartão iSaúde que te proporciona descontos exclusivos! Entre em contato conosco e saiba mais!

Clínico Geral: 10 motivos para procurar um agora!

Você sabia que, apesar do nome, o clínico geral é um médico com especialização?

No entanto, em lugar de se qualificar para o tratamento de apenas uma parte do corpo, este profissional se especializou em clínica geral, também denominada de medicina interna.

O médico clínico geral possui um conhecimento mais amplo sobre o corpo humano e tem competência para tratar várias doenças, que não precisam de um acompanhamento exclusivo.

Além disso, vamos te mostrar mais 10 motivos para procurar um clínico geral o quanto antes. Acompanhe:

1 – Reduz o risco de autodiagnóstico

A internet nos ajuda muito quando queremos obter informações sobre determinados assuntos. Mas nem tudo que se encontra aqui é verdade ou serve para nós.

É muito comum pacientes jogarem seus sintomas no Google e se autodiagnosticar, o que pode trazer muitas consequências negativas como a automedicação e o diagnóstico incorreto. Por isso você deve sempre recorrer ao clínico geral, pois ele é o profissional adequado para te ajudar seja qual for a sua queixa.

2 – Economia

E não estamos falando apenas de economizar dinheiro, mas tempo também. Ao invés de perder tempo com diversas consultas a especialistas e exames que muitas vezes nem seriam necessários, você pode procurar um clínico geral e obter suas respostas corretas e, então, ser direcionado ao que precisa.

3 – Histórico médico

Muitas vezes o clínico geral se torna o médico da família, pois ele tem acesso a todo o histórico médico de seus pacientes. Sabendo precisamente quais são suas doenças, a causa delas e até mesmo fatores psicológicos e sociais que podem agravá-las. Assim, ele transmite mais confiança e segurança aos pacientes.

4 – Prontidão

Ter conhecimento aprofundado do corpo humano, acesso ao histórico médico e estar consciente da situação dos seus pacientes torna o esse profissional mais apto para o atendimento rápido e eficaz em casos emergenciais, diagnósticos e tratamentos.

5 – Eficiência no atendimento

Com exceção de doenças cirúrgicas, ginecológicas e obstétricas, qualquer outra pode ser tratada de maneira mais eficiente pelo clínico geral. Ele está apto a diagnosticar a doença, o tratamento ou a especialidade médica mais adequada para cada caso.

6 – Orientação nutricional

Como já falamos aqui, o clínico geral pode fazer uma avaliação do que você precisa e depois te encaminhar para um especialista. E no caso da nutrição não é diferente. Ele pode te dar algumas orientações nutricionais e se for necessário, o encaminhamento para um nutricionista.

7 – Realizar um checkup

Fazer um checkup de tempos em tempos é um dos bons hábitos que você deve ter e, para isso, o clínico geral pode ser de grande valia. Ele não apenas está habilitado para solicitar os exames que são necessários, mas também poderá interpretá-los.

8 – Aparecimento de alergias

É comum pensar logo no dermatologista quando surge alguma alergia em nosso corpo. Mas quando estiver com alguma alergia mais intensa ou diferente, é bastante recomendável procurar um clínico geral.

9 – Surgimento de qualquer sintoma

Qualquer sintoma novo que você perceber em seu corpo, deve te levar a uma visita ao clínico geral. Principalmente se for algo inespecífico ou que você não correlacione com alguma especialidade médica.

10 – Previne doenças

A realização de exames, consultas e conversas são importantes para o reconhecimento de fatores de risco, além do fato de podermos ter um diagnóstico e tratamentos precoces que podem ser mais eficientes no combate de qualquer doença.

Depois desses 10 motivos que te mostramos, não deixe de marcar sua consulta com o clínico geral. Aqui na Imed você conta com descontos exclusivos por meio do Cartão iSaúde. Entre em contato conosco e saiba mais!

Você sabe a diferença entre os tipos de colesterol?

Embora seja mais famoso pelos malefícios que provoca no organismo, você sabia que o colesterol também pode ser muito benéfico, sendo um elemento essencial para o corpo? A explicação para isso está nos dois tipos de colesterol que existem: LDL e HDL. Mas você sabe a diferença entre os tipos de colesterol? Continue a leitura para descobrir!

Colesterol é uma palavra relativamente comum entre a maioria das pessoas. Mas você sabe dizer o que exatamente é o colesterol?

O colesterol é uma gordura encontrada e produzida naturalmente no corpo humano. Entre as importantes funções que desempenha no organismo estão a produção de hormônios e de sais biliares.

O colesterol é essencial para o corpo, pois faz parte da membrana celular. Nesse sentido, é necessário para a fabricação da vitamina D e de outras substâncias fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

Porém, apesar de ser classificado de duas formas distintas, na verdade o colesterol é um só.

O que muda são as chamadas lipoproteínas, composto químico presente nas membranas celulares formadas por um lipídio e uma proteína.

Inclusive, o papel dessas lipoproteínas é transportar o colesterol pela corrente sanguínea até os tecidos. Outrossim, o fígado produz as lipoproteínas de duas formas distintas: HDL e LDL.

Veja qual a real diferença entre os tipos de colesterol

Ambos os tipos de colesterol precisam ser encontrados no sangue para que o organismo funcione corretamente. Porém, se a quantidade de HDL estiver baixa e a LDL estiver alta, há um risco maior no desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Dessa forma, entende-se o LDL como o colesterol ruim e o HDL como o colesterol bom. O equilíbrio na presença dessas substâncias é fundamental.

Por isso, recomenda-se a avaliação periódica dos seus níveis no sangue. A seguir, entenda mais sobre as diferenças entre esses tipos.

Colesterol HDL

A sigla HDL significa High Density Lipoprotein, ou, em tradução literal, Lipoproteína de Alta Densidade. Esse composto transporta o colesterol, removendo as moléculas em excesso no sangue e nos tecidos, direcionando-as para o fígado, onde serão processadas e eliminadas pelo intestino.

Por isso, o HDL é considerado o “colesterol bom”, pois impede-se o acúmulo de gorduras nos vasos sanguíneos. Além disso, ele previne a ocorrência de doenças cardiovasculares, como, por exemplo, a aterosclerose e o infarto.

Para que desempenhe seu papel corretamente, o nível de colesterol HDL no sangue precisa estar acima de 40 mg/dL, sendo este o seu valor de referência.

Quando é necessário melhorar sua taxa, recomenda-se o consumo de abacate, castanha, amendoim, salmão e sardinha.

Colesterol LDL

O colesterol LDL, ou Low Density Lipoprotein (Lipoproteína de Baixa Densidade), tem por função transportar o colesterol do fígado e do intestino para as células e tecidos. Ou seja, faz o caminho inverso do tipo HDL.

Ainda, esse trajeto reverso tem por objetivo fornecer colesterol para a fabricação da membrana celular, vitamina D, hormônios esteroides e ácidos biliares. O problema está no excesso de LDL no sangue.

Para que seja considerado bom, o nível de LDL precisa estar abaixo de 130 mg/DL. Para os fumantes, pessoas acima do peso, com diabetes ou arritmia, o valor de referência é de, no máximo, 100 mg/DL.

Agora que você já sabe a diferença entre os tipos de colesterol, quando foi a última vez que fez um exame para checar o seu?

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Exame preventivo ginecológico: Por que e quando deve ser feito?

O exame preventivo é o principal exame ginecológico que toda mulher em idade reprodutiva precisa fazer. Mas por que? Porque é a melhor forma de saber se anda tudo certo com a sua saúde vaginal.

O Papanicolau, nome científico do exame preventivo, é basicamente uma coleta da secreção do colo do útero, que é colocado em uma lâmina e enviado para avaliação em um laboratório.

Se forem detectadas células anormais, o ginecologista pode pedir exames mais específicos — como a colposcopia — e, caso necessário, iniciar o tratamento para evitar que a doença pré-maligna se transforme em maligna.

É essa a razão de o Papanicolau ser conhecido como o exame preventivo do câncer de colo do útero.

O preventivo é um exame ginecológico essencial para todas as mulheres que já iniciaram a vida sexual.

O ginecologista Dr. Marco Aurélio explica que sua finalidade é a prevenção e diagnóstico do câncer de útero.

“O objetivo do teste é detectar alterações nas células do colo do útero que possam se transformar em câncer. Tais alterações costumam ser causadas pelo HPV (vírus do papiloma humano)”.

De acordo com o especialista, a frequência para realização do preventivo varia conforme a idade e os resultados dos preventivos anteriores. “De modo geral, o preventivo deve ser feito anualmente, mas pode ser antecipado em casos de alterações”, diz.

O resultado do exame pode identificar infecções vaginais, doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), além de alterações benignas ou malignas, como lesões e tumores.

O papanicolau sozinho não confirma o diagnóstico de câncer de útero, mas é importante para identificar uma pré-disposição e ajuda a prevenir o problema. Quando há suspeita, o médico indica outros testes complementares e mais detalhados.

Exame preventivo: de quanto em quanto tempo deve ser feito?

Seguindo recomendações do Ministério da Saúde, não se deve ter relações sexuais dois dias antes do exame, nem mesmo com preservativo.

“No mesmo período, não se devem usar duchas ou medicamentos vaginais. Além disso, o exame não pode ser feito durante a menstruação”, comenta o médico.

O mais indicado é realizar o exame entre o décimo e vigésimo dia depois da chegada da menstruação.

Como o exame tem a função de detectar doenças em um primeiro momento e analisar a saúde íntima da mulher, é necessário que ele seja feito regularmente.

Por isso, a frequência do preventivo vai variar para cada caso. Geralmente, ele pode ser feito uma vez ao ano. Mas, se a mulher tiver notado qualquer alteração na região, é possível antecipar esse período.

Outro caso é aquele em que os últimos dois exames ginecológicos não indicaram nenhum problema.

Nessa situação, a mulher pode diminuir a frequência e os testes podem ser feitos de três em três anos. Mas o importante mesmo é nunca deixar de ir ao ginecologista.

E nesse caso, você pode contar com a Imed Saúde! Além de excelentes médicos ginecologistas, toda nossa equipe profissional é altamente qualificada para prestar o melhor atendimento para você e sua família!

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A importância da Pediatria na saúde das crianças e adolescentes

Você sabia que a escolha do pediatra é uma das maiores e mais importantes decisões que os pais tomam antes do bebê nascer? Afinal, é ele quem será responsável pela saúde e desenvolvimento da criança, estando presente em seus momentos e evoluções mais importantes. E é sobre isso que iremos falar hoje, sobre a importância da pediatria na saúde das crianças e adolescentes. Tenha uma boa leitura!

Falando sobre o pediatra, o papel desse profissional vai muito além do atendimento da criança ou adolescente, se estendendo a uma relação íntima e de empatia com toda a família.

Lembrando que empatia não é a mesma coisa de simpatia, mas significa afinidade. E esta é muito importante para a construção do relacionamento entre o pediatra e a família.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), o especialista tem como função zelar e dar a máxima assistência para crianças e adolescentes de modo a promover comportamentos saudáveis, prevenir doenças, diagnosticar e prescrever tratamentos.

As principais funções do pediatra são o auxílio na prevenção de acidentes, nas imunizações, no aleitamento e desenvolvimento saudável da criança e adolescente.

Outra função também exercida está na prevenção da obesidade e dos sintomas de violência que as crianças possam vir a sofrer.

A principal importância está justamente no zelo que a especialidade traz para os primeiros anos de vida dos seres humanos e a forma com que estuda e assiste seus pacientes e familiares.

De modo a destacar suas características e peculiaridades e contribuir no incentivo ao autocuidado, na resiliência e na capacidade crítica para reflexão.

A importância da Pediatria na saúde das crianças e adolescentes: saiba como escolher o melhor profissional

Como você pôde notar, o pediatra saberá cuidar, com propriedade e conhecimento, da saúde dos recém-nascidos, crianças e adolescentes.

Afinal, somente ele é capaz de detectar problemas de desenvolvimento precocemente e, claro, cuidar de outras condições que acometem os pequenos.

Queremos agora compartilhar com você algumas dicas de como você pode escolher o melhor pediatra para cuidar da saúde dos seus filhos:

Planeje-se

Caso você seja pai/mãe de primeira viagem, o ideal é que a busca pelo pediatra se inicie antes do nascimento do bebê, preparando os pais para os primeiros cuidados e desafios dos primeiros dias de vida.

Pesquise

É importante fazer uma pesquisa cuidadosa, conferindo se o profissional escolhido está devidamente certificado e, se possível, se é bem avaliado.

Não se esqueça de orientar-se da disponibilidade do profissional por telefone em caso de urgências, o local de atendimento, a viabilidade da agenda do mesmo com os seus horários e encaixe em doenças agudas do seu filho.

Recomendações de pessoas próximas são muito valiosas. Na dúvida, agende uma consulta com mais de um profissional e, após conhecê-los, decida-se.

Pergunte

Caso você esteja procurando um novo pediatra para uma criança mais velha, peça pela opinião dela após a consulta. Veja se ela se sentiu confortável e segura com o profissional, e deixe claro o quanto esses sentimentos são importantes para manter uma boa relação com o médico.

E para te ajudar a escolher um pediatra para seus filhos, você pode contar com a Imed! Contamos com profissionais competentes e dedicados a prestar o melhor atendimento possível!

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