Dicas e Novidades

Como você já deve saber, no mês de novembro muitas instituições – inclusive a Imed – promovem a campanha Novembro Azul, que tem como objetivo conscientizar os homens a cuidar melhor da sua saúde. E o urologista é um profissional importante nessa tarefa. Mas o que faz esse médico e a partir de qual idade devo procurá-lo? É o que você irá descobrir lendo este post. Boa leitura!

As sociedades médicas nacionais e internacionais recomendam que os homens procurem o urologista a partir dos 50 anos ou aos 45 anos para aqueles que têm antecedente familiar de câncer de próstata.

Também para aqueles da raça negra, para prevenir esse tipo de carcinoma, o mais comum no sexo masculino, que representa cerca de 30% dos casos de câncer nesse público. Estima-se que, nos últimos anos, tenham sido 65 mil casos por ano, com cerca de 15 mil mortes anuais.

O médico urologista é o especialista que cuida de doenças relacionadas com o trato urinário tanto de homens quanto de mulheres e também do sistema reprodutor masculino.

Entre suas atividades médicas de formação estão o atendimento em consultório, o diagnóstico de doenças, a realização de cirurgias e de exames preventivos de check-up médico em homens e o acompanhamento de pacientes internados.

Esse profissional trata de problemas na próstata, no pênis, nos testículos, na bexiga, nos rins, nos ureteres, na uretra, nas adrenais e nos epidídimos. Ele cuida de diversas doenças tanto em homens como em mulheres, entre as quais podemos citar:

• infecções

• tumores

• problemas de infertilidade

• realização de transplantes renais

• cálculos

• fimose

• incontinência urinária

Urologista: qual a importância desse médico especialista?

Além das coisas que já falamos aqui, o urologista tem uma grande importância, principalmente na saúde do homem, pelo seguinte motivo:

O homem vive em média 7,8 anos menos do que as mulheres, de acordo dados do Ministério da Saúde. E grande parte das doenças que atingem os homens, são problemas ligados à especialidade do urologista, como cálculo renal, câncer de próstata, câncer de pênis, câncer de testículo, disfunção erétil e a infertilidade masculina.

Mesmo com a crescente procura dos homens pelo urologista, este número ainda é menor se comparado com a preocupação e cuidados das mulheres com o seu corpo. É preciso vencer o preconceito.

Dissemos no início deste conteúdo que todo homem deve ir ao urologista a partir dos 50 anos. Mas isso não significa que homens mais jovens, mesmo sem histórico de câncer de próstata na família, não possam também ir a uma consulta com esse médico.

Homens mais jovens, que iniciaram sua vida sexual também podem visitar o urologista, já que este especialista também cuida do órgão reprodutor masculino e trata doenças relacionadas.

Você, homem, não deixe de cuidar da sua saúde. Não espere ficar doente para visitar o médico. Não espere sentir dores, desconfortos ou sinais claros de que algo em seu corpo não está bem. Vá ao médico com frequência e mantenha sua saúde em dia!

Para isso, você pode contar com a Imed! Além de excelentes profissionais e unidades bem estruturadas, também temos o Cartão iSaúde que te dá direito a descontos exclusivos. Entre em contato conosco e saiba mais!

5 hábitos mais importantes para a saúde do homem

É fato que o Novembro Azul tem o importante objetivo de conscientizar a todos – principalmente o público masculino – sobre a saúde do homem, principalmente sobre a prevenção contra o câncer de próstata. Mas também é fato que o homem deve cuidar da sua saúde sempre. E por isso nós iremos compartilhar com você 5 hábitos mais importantes para a saúde do homem, que devem ser seguidos sempre, independentemente da época do ano e durante toda a vida! Continue lendo para saber mais!

Segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida dos homens a nível global é de 69 anos, contra 74 anos para mulheres. 

Ainda de acordo com o mesmo relatório, as mulheres vivem mais do que os homens em qualquer lugar do mundo, e uma das causas é o acesso desigual aos serviços de saúde. 

Em 2009 o Ministério da Saúde implementou a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem com o objetivo de promover ações e estimular a conscientização sobre a saúde masculina.

E a Imed também tem o objetivo de estimular todos os homens a cuidar bem da saúde, por isso, sem mais delongas, vamos compartilhar os 5 hábitos mais importantes para a saúde do homem!

O primeiro hábito é: hidrate-se com frequência!

O consumo diário de água deve ser de, no mínimo, 2 litros. Setenta por cento do nosso corpo é composto por água, mas estamos constantemente perdendo esse líquido por meio da urina e do suor. 

Por isso, é fundamental fazer a reposição hídrica para manter o bom funcionamento do organismo, incluindo casos de processos como o ganho de massa e o equilíbrio hormonal.

5 hábitos mais importantes para a saúde do homem: conheça mais alguns

Já falamos sobre o primeiro hábito que você, homem, precisa ter, que é beber água, hidratar-se.

Mas ainda temos mais 4 para compartilhar com você!

Relacionado à água, o segundo hábito é ter uma alimentação saudável.

O metabolismo masculino é mais acelerado do que o feminino, o que significa que eles podem consumir mais calorias do que elas, pois o gasto energético é maior. 

Porém, isso não quer dizer que os homens não precisam seguir uma alimentação equilibrada.

Além de favorecerem o ganho de peso, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura, sal e açúcar aumenta a tendência ao desenvolvimento de problemas como colesterol alto, hipertensão e diabetes.

Terceiro hábito: evite cigarro e álcool.

O consumo de qualquer quantidade de álcool, mesmo que moderadamente, aumenta o risco de desenvolvimento de diversos tipos de câncer, inclusive o de próstata. Por isso, recomenda-se evitar as bebidas ao máximo, reservando-as para ocasiões especiais.

O cigarro, por sua vez, causa 90% dos casos de câncer de pulmão. Além de ser responsável por 30% de todos os tipos de tumores malignos, incluindo câncer de boca, garganta, esôfago, estômago, fígado, bexiga e rim.

Quarto hábito: pratique exercícios físicos.

Somada a alimentação equilibrada, a rotina de atividades físicas forma o principal pilar para a manutenção de um peso saudável. Evitando doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e síndrome metabólica.

Quinto hábito: consulte o médico regularmente.

O homem tem o mau hábito de visitar o médico somente quando está sentindo-se mal. Com dores ou quando nota claramente que algo não está bem em seu organismo. Mas isso é um erro!

Pelo menos uma vez por ano, é preciso visitar o clínico geral para aferir a pressão. E realizar exames como hemograma, perfil lipídico (colesterol) e glicemia (taxa de açúcar no sangue). Além disso, a partir dos 40 anos, é importante consultar o urologista e iniciar os exames de detecção do câncer de próstata.

No quinto hábito, você pode contar com a Imed! E com o Cartão iSaúde, você ainda tem direito a descontos exclusivos! Entre em contato conosco e saiba mais!

Sabemos que o Novembro Azul é uma campanha que tem por principal objetivo conscientizar a todos os homens que precisam cuidar de sua saúde, principalmente no que diz respeito à prevenção ao câncer de próstata. Mas quais exames eu devo fazer, muitos homens perguntam-se. E nós iremos falar sobre isso, neste artigo. Continue lendo para saber mais!

Como acabamos de dizer, o Novembro Azul tem como principal objetivo conscientizar os homens sobre o câncer de próstata. Mas vai um pouco além disso.

A campanha também tem por incentivo fazer com que o homem cuide da sua saúde de forma geral. Pois sabemos que o homem tem um costume de ir bem menos ao médico e cuidar de sua saúde, se comparado com as mulheres.

Muito bem, além dos exames envolvendo o câncer de próstata, os quais também citaremos aqui, queremos compartilhar com você outros tipos de exames que o homem pode e deve fazer, não apenas durante a campanha do Novembro Azul, mas sempre que possível e necessário.

Um dos primeiros exames que você, homem, pode fazer é o exame de sangue. O exame de sangue tem um papel importantíssimo na hora de verificar a saúde. Muito realizado nas épocas de Novembro Azul, ele é ótimo para rastrear o câncer de próstata em homens assintomáticos. Geralmente, é um dos primeiros exames a serem realizados.

Para que os resultados sejam mais eficazes, o exame de sangue é realizado com o paciente ainda em jejum. O jejum mínimo é de 8 horas.

Outro exame bem importante é o exame de urina. O exame de urina é um dos testes laborais mais comuns realizados durante o Novembro Azul. Coletado de maneira rápida e pelo próprio paciente, visa observar as células, bactérias e possíveis cristais que possam estar presentes.

Mais alguns exames que você pode e deve fazer durante o Novembro Azul

Depois de falarmos sobre os exames gerais, vamos agora citar os exames para diagnosticar doenças graves, como câncer de próstata. São exames mais assertivos. Eles são os seguintes:

PSA

O exame PSA determina a quantidade da proteína Antígeno Prostático Específico (ou PSA), produzida pela próstata. Quando se encontra em níveis muito altos, pode significar câncer ou alguma outra doença, não necessariamente maligna, mas que precisa de tratamento.

PSA 2

O PSA2 serve para diferenciar a hiperplasia benigna da próstata do câncer de próstata de fato. Quando os níveis indicam menos de 25%, possivelmente trata-se de hipertrofia benigna.

P2PSA

Esse exame faz parte do grupo dos exames do PSA. Ele tem se mostrado muito promissor, já que estudos mostraram que as elevações de P2PSA estão relacionadas ao tumor.

PHI

Conhecido também como Índice de Saúde da Próstata, o PHI é utilizado para calcular o PSA total, o PSA livre e também o P2PSA. Segundo estudos clínicos, esse exame possui uma sensibilidade de 90% no diagnóstico do câncer de próstata.

Prolaris

O teste Prolaris é um teste genético recente e desenvolvido para prever, além do câncer, a sua agressividade e demais condições clínicas variáveis. Ele oferece também avaliação de risco personalizada, como chances de mortalidade da doença e risco de desenvolver metástase.

Como você notou, são muitos exames que podem te ajudar a cuidar melhor da sua saúde. E por falar em exame, você pode contar com a Imed para realizá-los! Além de uma equipe de alto nível, você tem direito a descontos exclusivos com o Cartão iSaúde. Entre em contato conosco e saiba mais!

Dependendo da data que você estiver lendo este post, o Outubro Rosa já passou. Mas isso não significa que devemos baixar a guarda. Por isso, nós vamos compartilhar com você 5 coisas que te darão uma vida mais saudável e que ajudarão na prevenção do câncer de mama. Continue lendo para saber mais!

O câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer na população feminina do Brasil, com exceção apenas da região Norte, onde o câncer do colo do útero ocupa essa posição, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer.

Os dados atualizados mostram que as maiores taxas de mortalidade são nas regiões Sul e Sudeste do país, ainda que o número de vítimas da doença tenha desacelerado e/ou reduzido.

Em torno de 13% dos casos da doença em 2020 no Brasil (aproximadamente, 8 mil ocorrências) poderiam ser evitados pela redução de fatores de risco relacionados ao estilo de vida.

O estudo ainda destaca que a prática de atividades físicas é um dos principais hábitos que podem contribuir com a diminuição dos casos, reduzindo a incidência em 5%. Mas falaremos um pouco mais sobre isso logo adiante.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica que a mamografia (falamos mais sobre este exame em outro post) seja realizada a cada dois anos em mulheres acima dos 50 anos.

No entanto, a medicina preventiva já tem mudado essa recomendação, sugerindo que seja feito pela população acima dos 40 anos e, se possível, anualmente. Isso porque o diagnóstico precoce aumenta em 95% as chances de cura.

Conheça agora 5 coisas que você pode fazer que ajudam na prevenção do câncer de mama

Como você pode notar, o câncer de mama é um problema sério que deve despertar a alerta de todos, principalmente das mulheres.

O Outubro Rosa é importante, mas você, mulher, não deve apenas ter cuidados com a prevenção do câncer de mama só uma vez por ano. Pelo contrário, você deve estar alerta o ano todo e procurar fazer as seguintes coisas:

1 – Praticar atividade física

Equilibra os níveis hormonais, melhora a defesa do corpo e ajuda na manutenção do peso adequado, fatores que influenciam diretamente na prevenção do câncer de mama.

2 – Alimentação saudável e manter o peso corporal adequado

O excesso de peso gera alterações hormonais que podem provocar mutações nas células ou crescimento de células já alteradas. Portanto, manter o peso adequado é fundamental para prevenir que isso aconteça.

3 – Evitar o consumo de bebidas alcoólicas

O álcool pode ajudar no aparecimento do câncer por diferentes mecanismos (danifica o DNA, torna os tecidos humanos mais sensíveis a danos, entre outros). Evitar a ingestão de todos os tipos de bebidas alcoólicas favorece a prevenção não só do câncer de mama, mas de inúmeros outros.

4 – Não fumar e evitar o tabagismo passivo

O cigarro e outros produtores de fumaça (narguilé, charuto, cigarrilha, entre outros) contêm no mínimo 69 substâncias químicas que provocam câncer. Evitar fumar ou ficar perto de pessoas que fumam são medidas importantes que podem contribuir para a prevenção.

5 – Amamentar

Durante o período de aleitamento, as taxas de alguns hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher. Além disso, na amamentação também ocorre renovação de células que poderiam ter lesões, diminuindo assim as chances da doença. Quanto mais prolongada for a amamentação, maior a proteção para a mãe.

Conte com a Imed para cuidar da sua saúde!

Esperamos que você possa seguir essas dicas e que elas te ajudem na prevenção do câncer de mama! A Imed está à sua disposição para te ajudar a cuidar da sua saúde! Entre em contato conosco e saiba mais!

Quando falamos em câncer de mama, estamos falando do tipo de câncer que mais mata mulheres no Brasil e no mundo. Para se ter uma ideia, estima-se que a cada 100 mil mulheres, 62 terão esse tipo de câncer. Mas os números de mortes podem ser minimizados com algumas medidas preventivas, como é o caso do exame de mamografia. Mas se você se pergunta: “o que é a mamografia e a partir de que idade devo fazer?”, este post é pra você. Continue lendo para saber mais!

Vamos começar com o que é a mamografia. Por mais que muitas pessoas saibam (talvez você seja uma dessas pessoas) é sempre bom explicarmos e deixarmos bem clara a definição.

A mamografia ou mastografia é um tipo de raio-x realizado em um aparelho chamado mamógrafo, que comprime a mama e gera imagens de alta qualidade capazes de revelar a existência de sinais precoces do câncer de mama.

A compressão da mama é necessária para que o tecido da glândula mamária seja adequadamente espalhado e eventuais nódulos e microcalcificações revelem-se e o exame seja efetivo.

Algumas mulheres têm receio da mamografia por causa do medo da dor que o exame pode causar. O eventual desconforto que pode acontecer é totalmente suportável.

E não deve ser uma barreira para que as mulheres deixem de fazer o exame, pois ele é fundamental para a obtenção de um diagnóstico ainda em fase inicial da doença.

Os números de mortes podem ser minimizados e melhores tratamentos podem ser programados caso a doença seja identificada na fase inicial, quando ainda não apresenta nódulos palpáveis ou mudanças nas mamas.

Nessa fase, as lesões ainda são muito pequenas e quase todas só serão identificadas nos exames de imagem.

A partir de que idade devo fazer a mamografia?

Essa é uma dúvida bem comum entre as mulheres e talvez também seja a sua: a partir de que idade devo fazer a mamografia?

Todas as mulheres devem iniciar a realizar mamografia aos 40 anos segundo as orientações da Sociedade Brasileira de Mastologia.

Devo fazer o exame mesmo sem estar sentindo nada? Sim!

A mamografia tem o objetivo de identificar lesões bem pequenas que não são sentidas ao toque, como já mencionamos antes.

Para esses exames realizados na busca de achados sem sintomas chamamos de rastreio. O rastreio das mamas para as mulheres da população geral deve ser realizado anualmente a partir dos 40 anos.

E para as mulheres que apresentam alto risco para o câncer de mama, são aplicadas estratégias e modalidades de imagem adaptadas, diferentes da realizada na população geral.

Podemos dizer que mulheres de alto risco para desenvolver o câncer de mama são aquelas que:

• tenham parentes de primeiro grau (mãe, irmãs ou filhas) com histórico de câncer de mama antes dos 45 anos ou com histórico de câncer de mama bilateral ou câncer de ovário.

• tenham parentes de primeiro grau com câncer de mama em homem (irmão, pai ou filho).

• foram submetidas a tratamento de câncer de tórax.

• tenha diagnóstico de alguma mutação genética, como exemplo a mutação do gene BRCA que ficou popularmente conhecido após a atriz Angelina Jolie ter detectado essa mutação.

Agora que você já sabe o que é a mamografia e a partir de que idade deve fazer o exame, se você já tem idade, procure a Imed! Nós temos uma equipe pronta e especializada para te ajudar. Além disso, também temos o Cartão iSaúde que te proporciona descontos exclusivos! Entre em contato conosco e saiba mais!

O câncer de mama é um assunto muito sério que é debatido com mais intensidade durante o Outubro Rosa. Mas não há dúvida que este assunto não pode ser esquecido em outras datas também! É por isso que iremos falar aqui sobre o como fazer o autoexame e quais os sinais de alerta do câncer de mama. Continue a leitura para saber mais!

O câncer de mama é a principal causa de óbitos por câncer das mulheres no Brasil. Para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente essa doença, o autoexame das mamas é o primeiro passo.

Para você ter uma ideia, uma média de 80% dos tumores de mama são descobertos pelas próprias mulheres. O ideal é que cada uma conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de qualquer alteração.

O autoexame é recomendado para todas as mulheres maiores de 20 anos de idade. Ele é feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.

A partir dos 40 anos de idade, as mulheres devem realizar todos os anos a mamografia, exame que permite a identificação de lesões não palpáveis.

O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre 45 e 55 anos). Em todas as faixas etárias podem aparecer nódulos benignos, que também vão precisar de tratamento.

Importante lembrar que o autoexame é apenas a primeira precaução. A consulta com ginecologista todos os anos e a atenção aos sinais emitidos pelo corpo, como o aparecimento de secreções e dores, são essenciais para prevenir e tratar qualquer problema.

Veja agora como fazer o autoexame

O autoexame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada. Veja os detalhes de como fazê-lo:

Em frente ao espelho:

• Posicione-se em frente ao espelho

• Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos

• Coloque as mãos na cintura fazendo força

• Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo

• Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção

Em pé (pode ser durante o banho):

• Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça

• Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda

• Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas

• Sinta a mama

• Faça movimentos circulares, de cima para baixo

• Repita os movimentos na outra mama

Deitada:

• Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita

• Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão

• Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente)

• Depois apalpe as axilas

• Inverta o procedimento para a mama esquerda

Se você sentir algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia.

E falando em médico, neste caso, você pode contar com a Imed! Além de excelentes profissionais e uma estrutura pensada e projetada para melhor atender você, temos o Cartão iSaúde que te proporciona descontos exclusivos! Entre em contato conosco e saiba mais!