Categoria: Informação e prevenção

Se você está buscando por um urologista em Sorocaba e quer saber mais detalhes sobre este tema, então você está no lugar certo! Neste artigo, vamos abordar alguns fatores sobre o assunto e te ajudar a encontrar o melhor urologista em Sorocaba para cuidar da sua saúde. Boa leitura!

Um urologista é um médico especializado no diagnóstico e tratamento de doenças do sistema urinário e reprodutivo masculino e feminino. É um especialista altamente capacitado que pode ajudar a tratar problemas como infecções urinárias, incontinência urinária, disfunção erétil, câncer de próstata, entre outros.

Ao escolher um urologista em Sorocaba, é importante considerar uma série de fatores para garantir que você esteja recebendo o melhor atendimento possível. Vamos falar sobre esses fatores logo a seguir:

Escolhendo um urologista em Sorocaba

Verifique as credenciais do médico

Antes de escolher um urologista em Sorocaba, verifique se o médico possui as credenciais necessárias. Certifique-se de que o médico é licenciado e possui especialização em urologia. Você pode verificar essas informações no site do Conselho Regional de Medicina.

Considere a experiência do médico

A experiência do médico é um fator crucial a ser considerado. Verifique há quanto tempo o médico está atuando na área e quantos pacientes ele já atendeu. Um médico experiente pode ajudá-lo a obter um diagnóstico mais preciso e a encontrar o melhor tratamento para o seu problema.

Avalie a reputação do médico

Outro fator a ser considerado é a reputação do médico. Verifique as avaliações do médico em sites como o Google e Facebook. Leia as opiniões dos pacientes para ter uma ideia da qualidade do atendimento do médico.

Cuidando da sua saúde urológica

Além de saber escolher um bom urologista em Sorocaba, é importante te dizer que você também precisa fazer sua parte para ter uma boa saúde urológica. Eis algumas sugestões:

Faça check-ups regulares

Fazer check-ups regulares é uma das melhores maneiras de cuidar da sua saúde urológica. Isso ajuda a detectar problemas precocemente e a tratá-los antes que se tornem mais graves. Consulte um urologista em Sorocaba pelo menos uma vez por ano para garantir que a sua saúde urológica esteja em dia.

Cuide da sua higiene pessoal

Manter uma boa higiene pessoal é essencial para prevenir infecções urinárias e outras doenças urológicas. Certifique-se de lavar as mãos regularmente e de limpar bem a área genital durante o banho.

Mantenha uma dieta saudável

Manter uma dieta saudável pode ajudar a prevenir problemas urológicos. Beber bastante água é uma das melhores maneiras de manter a saúde do seu sistema urinário. Isso ajuda a limpar as toxinas e as bactérias do trato urinário e previne infecções urinárias.

Exercite-se regularmente

Exercitar-se regularmente pode ajudar a prevenir problemas urológicos, como a incontinência urinária. Isso ocorre porque o exercício ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que são responsáveis pelo controle da bexiga.

Concluindo

Escolher um urologista em Sorocaba pode ser uma tarefa desafiadora, mas é fundamental para cuidar da sua saúde urológica. Ao considerar as credenciais, experiência e reputação do médico, você pode encontrar um profissional de confiança para ajudá-lo a manter a sua saúde em dia.

Além disso, seguir hábitos saudáveis, como fazer check-ups regulares, manter uma boa higiene pessoal, beber bastante água e exercitar-se regularmente, pode ajudar a prevenir problemas urológicos e manter o seu sistema urinário saudável.

Então, se você está procurando um urologista em Sorocaba, encontre o melhor profissional para cuidar da sua saúde urológica na Imed!

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Existem tantas doenças oficializadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) que a grande maioria das pessoas não conhece todas. Porém, hoje, queremos falar de uma específica. Você sabe o que é cancro? Já ouviu falar deste termo em algum lugar? Continue lendo, pois nós iremos compartilhar com você mais detalhes!

O cancro é uma doença complexa que pode afetar vários órgãos e tecidos do corpo. Ele se caracteriza pelo crescimento descontrolado de células anormais que podem invadir outros tecidos e órgãos, formando tumores malignos.

Estamos falando de uma doença que pode ter várias causas, incluindo fatores genéticos, hábitos de vida ruins e exposição a substâncias tóxicas. Além disso, o envelhecimento natural do corpo também pode aumentar o risco de desenvolver cancro.

Conheça alguns tipos de cancro

O tipo de cancro é definido pela parte do corpo onde se localiza o tumor primário. Por exemplo, se o tumor primário se localiza na próstata e se estende a outros órgãos, continuará a chamar-se “cancro da próstata” e não cancro do rim ou do fígado, ainda que se tenha propagado a esses órgãos.

Assim, existem quatro tipos de cancro bem diferenciados em função do tecido em que têm origem:

Carcinoma

Este tipo de tumor é o mais comum, representando 80% dos cancros. Entre eles encontram-se o carcinoma do pulmão, mama, cólon, próstata, pâncreas, bexiga ou estômago, e formam-se à superfície dos órgãos (células epiteliais). Existem vários subtipos de carcinoma, incluindo o adenocarcinoma, o carcinoma das células basais, o carcinoma de células escamosas e o carcinoma de células transicionais.

Sarcoma

O sarcoma forma-se no chamado tecido conectivo ou conjuntivo (músculos, ossos, cartilagem ou tecido gordo). Os mais frequentes são os sarcomas ósseos.

Leucemia

A origem da leucemia encontra-se na medula óssea, que é o tecido responsável por manter a produção de glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. Este tipo de cancro provoca a produção de um grande número de células de sangue anormais.

Linfoma

Os linfomas são um tipo de cancro que se desenvolve a partir de tecido linfático, que se encontra nos gânglios e órgãos linfáticos. Há dois tipos principais de linfoma: o linfoma de Hodgkin e o linfoma não-Hodgkin.

Outros cancros

Um dos outros tipos de cancro, que não se englobam nos anteriores, são os que afetam o sistema nervoso central. Trata-se de tumores localizados no cérebro e na espinal medula.

Assim, dependendo da sua origem, o cancro recebe um nome diferente. E dentro de cada categoria existem múltiplos tipos, cada um deles com prognóstico e tratamento diferentes, tendo em comum o crescimento descontrolado de células.

Quando procurar um oncologista?

Você deve procurar um oncologista se apresentar sintomas suspeitos de cancro ou se tiver histórico familiar da doença. Alguns sinais de alerta incluem:

• Mudanças na pele, como manchas ou feridas que não cicatrizam

• Alterações no tamanho ou forma dos mamilos

• Tosse persistente ou mudanças na voz

• Dor que não melhora ou persistente

• Perda de peso sem motivo aparente

• Alterações na digestão, como diarreia ou constipação

• Sangramento anormal, incluindo sangramento vaginal, sangue nas fezes ou sangue na urina

Além disso, é importante fazer exames preventivos regularmente, conforme recomendado pelo seu médico. Se o resultado dos exames indicar uma possível presença de cancro, o médico poderá encaminhá-lo a um oncologista para uma avaliação mais aprofundada.

E para isso, você pode contar com a Imed! Além de excelentes profissionais, você pode ter acesso ao Cartão iSaúde, um cartão de descontos exclusivos para consultas e exames médicos na Imed! Entre em contato conosco e saiba mais!

Saúde da mulher é um tema que sempre está em voga. E quando se fala em especialista responsável por cuidar da saúde das mulheres, geralmente o primeiro nome que vem à mente é o ginecologista. Mas existe uma outra especialidade que também ajuda a preservar a saúde da mulher: a mastologia. Continue lendo para saber mais sobre o assunto.

A mastologia é a especialidade médica que cuida das glândulas mamárias. Portanto, tudo o que for relacionado com as mamas é tratado pelo médico mastologista. Isso inclui quaisquer condições que possam afetar os seios, como dores, inchaços, infecções e, claro, o câncer.

Mesmo que a mastologia seja uma área médica que lida mais com o tratamento e a prevenção do câncer de mama, outras condições mais específicas são tratadas.

A especialidade lida com casos de surgimento de nódulos, assimetrias, mastites (inflamação bacteriana que pode acontecer durante o período da amamentação), entre outros possíveis problemas.

E um detalhe importante: o mastologista cuida da saúde da mulher, mas não em exclusivo. Como acabamos de dizer, a mastologia cuida das glândulas mamárias. E isso inclui homens também.

Os homens também podem sofrer de doenças mamárias, ainda que os índices sejam bem menores. Ou seja, eles também podem (e devem) fazer consultas e exames com o médico mastologista, em caso de necessidade.

Quando devo procurar um especialista em mastologia?

Falando sobre as mulheres, assim como acontece com o ginecologista, exames de rotina precisam ser feitos com o especialista em mastologia.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde, portanto, é que esses cuidados sejam intensificados após os 40 anos de idade, como medida preventiva, especialmente com relação ao câncer de mama.

Porém, existem situações específicas onde se deve marcar uma consulta quando perceber alguns desses sintomas:

Dores

No período que antecede a menstruação, as dores na mama podem ser comuns. Isso se dá por conta das alterações hormonais próprias desta fase. Já quando a dor é recorrente, constante e causa um incômodo diferente do que ocorre na TPM, é importante passar por uma avaliação especializada para diagnosticar a origem da dor.

Nódulos

Da mesma forma que falamos sobre dor nas mamas, os nódulos devem ser avaliados por um profissional. Eles podem ser císticos ou sólidos, benignos ou malignos.

Portanto, ao perceber qualquer caroço nos seios, é imprescindível marcar uma consulta com um mastologista.

Alterações na aparência

Conhecer e observar o próprio corpo é o primeiro passo para identificar quando algo não está bem. Ao perceber qualquer mudança no aspecto da mama, fique atenta. As alterações mais comuns, que podem ser consideradas sinais de alerta, são:

• mudança no formato do mamilo, deixando-o repuxado para dentro, por exemplo

• formação de covinhas, deixando a pele com aparência de casca de laranja

• secreção avermelhada ou incolor nos mamilos

• vermelhidão, inchaço ou secreção

Esperamos que essas informações tenham te ajudado de alguma forma! E por falar em ajudar, a Imed é a sua melhor opção para cuidar da sua saúde e da sua família.

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É fato que o mercado de trabalho é cada vez mais exigente e, portanto, mais competitivo. Portanto, isso faz com que o profissional possa ir além do seu limite, se esforçando demais no trabalho, causando o que chamamos de burnout. Continue lendo para saber mais.

O burnout é uma síndrome que gera sintomas de exaustão física e emocional, comprometendo tanto a saúde do indivíduo quanto o seu rendimento no exercício de diferentes atividades. É por isso que o combate ao problema deve ser constantemente discutido.

Em janeiro de 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) passou incluir a síndrome de burnout na lista da 11ª Revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11), como um “fenômeno ocupacional”.

Esse ato é de extrema importância, pois proporciona maior visibilidade a um transtorno mental que afeta a vida de milhões de pessoas.

Segundo a International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil é o segundo país com o maior número de pessoas afetadas pela doença.

A falta de conhecimento sobre o burnout e seus sintomas ainda é um grande problema. Por isso, falar sobre o assunto de forma abrangente e sem preconceito é indispensável. Há formas de prevenir e tratar o esgotamento mental e falaremos disso logo mais.

O burnout é caracterizado por 3 dimensões:

1. sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia

2. aumento da distância mental do trabalho, ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao trabalho

3. eficácia profissional reduzida. O esgotamento refere-se especificamente a fenômenos no contexto ocupacional e não deve ser aplicado para descrever experiências em outras áreas da vida.

Abaixo, alguns exemplos de áreas de atuação que acabam sofrendo mais com o distúrbio:

• médicos

• publicitários

• professores

• advogados

• policiais

• psicólogos

• bancários

Saiba como evitar o burnout

O burnout pode ser prevenido por métodos com o objetivo de reduzir o estresse e a pressão no trabalho. Confira alguns deles:

• garanta momentos de lazer com amigos e familiares quando não estiver trabalhando

• evite ficar por perto de pessoas negativas e que falam mal de outros colaboradores e da própria empresa

• não consuma álcool ou tabaco em excesso, pois aumentam a confusão mental e fazem tudo parecer pior do que realmente está

• sempre que possível, tente sair da rotina para fazer coisas diferentes, descansar a mente e ter momentos de prazer

• faça atividades físicas regularmente

• tenha uma boa rotina de sono e durma pelo menos 8 horas por noite

• evite trabalhar em lugares que têm uma cultura muito desalinhada aos seus valores e àquilo que é importante para você

• fique de olho na autocobrança e tente diminuir o ritmo quando sentir que não vai dar conta de tudo o que precisa fazer

• crie um canal de diálogo com seus chefes para tentar conversar sobre possíveis mudanças e melhorias que trariam mais bem-estar ao time

• faça pausas ao longo do expediente para oxigenar o cérebro e ser mais produtivo

• se você é gestor ou CEO, aprenda a delegar funções para as pessoas certas para descentralizar o trabalho e diminuir a carga de tarefas

• não abra mão das suas férias, pois são fundamentais para recarregar sua energia

• sempre que possível, evite ler e-mails e mensagens do trabalho fora do expediente, incluindo seu horário de almoço e intervalos

Esperamos que essas dicas possam ajudar você a evitar o burnout e preservar sua saúde mental no trabalho! E falando em saúde, a Imed é a sua melhor escolha para cuidar da sua saúde e da sua família!

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Você sabia que a nossa pele é um órgão? E mais: a pele é o maior órgão do nosso corpo! Por essa razão precisamos cuidar muito bem da nossa pele! Não são poucas as pessoas que se expõem de forma excessiva ao sol e sem proteção, ficando suscetíveis ao câncer de pele. Por isso, neste post nós iremos falar como prevenir e se proteger dessa doença. Boa leitura!

Em primeiro lugar vamos entender o que é o câncer de pele e quais os tipos. Sim, isso mesmo. Não existe apenas um tipo de câncer de pele. Vamos falar um pouco mais sobre esse assunto já já.

Segundo dados recentes do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele é mais frequente no Brasil e corresponde a 30% de todos os tumores malignos registrados no país. No entanto, é o que tem mais baixa mortalidade e altos percentuais de cura, principalmente quando diagnosticado precocemente.

A neoplasia é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele, sendo os que geralmente tem letalidade baixa chamados de carcinomas basocelulares e os espinocelulares. O tipo mais agressivo de câncer de pele é o melanoma.

Qualquer pessoa está sujeita a desenvolver câncer de pele. Porém, existem fatores que se predispõem ao surgimento. Alguns deles são:

• pessoas com pele, olhos e cabelos claros.
• com casos na família.
• que possuem muitos sinais na pele, com diferentes formas, cores e tamanhos.
• que fizeram sessões de bronzeamento artificial.
• com exposição ao sol prolongada na infância.

O câncer de pele geralmente é assintomático, sendo assim, conhecer bem sua pele e saber em quais regiões existem pintas pode fazer toda a diferença. Além disso, é imprescindível se consultar com um médico regularmente para que ele faça o diagnóstico correto.

Algumas dicas de como se prevenir do câncer de pele

Atenção para esta dica: sempre que realizar a prática de esportes ao ar livre, seja em dias nublados ou no sol, quando estiver em frente ao computador, ou outra fonte de radiação, é essencial utilizar o protetor solar.

Também é importante que os cuidados sejam tomados com as crianças, pois a ação cumulativa do sol pode provocar o câncer de pele. Quanto mais cedo iniciar a prevenção, melhor!

Evite a exposição solar entre 10h e 16h e lembre-se sempre de retocar o filtro a cada duas horas, após muita transpiração e depois de sair da água.

Lembre-se também de hidratar a pele após a exposição ao sol e de cumprir sua rotina diária de cuidados. Quando for à praia, utilize bloqueadores físicos como chapéus, óculos e sombrinha para reforçar a proteção solar. Além disso, examinar a sua pele com frequência em um médico especializado é muito importante.

E falando em médico especializado, para isso você pode contar com a Imed Saúde! Além de médicos especializados para cuidar da sua pele, nós temos toda equipe de profissionais qualificados para prestar o melhor atendimento possível para você e sua família!

Além de preços acessíveis, na Imed você pode contar com o Cartão iSaúde, um cartão que te dá direito a descontos exclusivos! Entre em contato conosco que nós vamos te ajudar a cuidar da sua saúde!

Mais um ano começou. Estamos em 2023 e já se passaram 3 anos desde que a pandemia da covid-19 mudou todo o mundo, ceifando várias vidas e prejudicando a economia de todo o mundo. E apesar de já termos vacinas contra o coronavírus, não se engane. Ainda não é o momento de baixarmos a guarda. Continue lendo para saber um pouco mais.

A identificação do Sars-CoV-2, o vírus causador da covid-19 não é de agora. Pelo contrário, a família do coronavírus foi descoberta pela primeira vez na década de 1950. Mas só no ano de 1968 que a existência do novo vírus foi comprovada.

O virologista inglês David Tyrrell e a virologista escocesa June Almeida, finalmente convenceram a comunidade científica com um artigo irrefutável publicado na edição de 16 de novembro de 1968 da revista científica Nature.

Desde então, os coronavírus integram oficialmente o grupo dos agentes infecciosos que adoecem os seres humanos. Os quatro tipos descritos na ocasião causam resfriados. O novo coronavírus, identificado na China em 2020, provoca a maior tragédia sanitária mundial em 100 anos.

Isso mesmo, provoca. Apesar das vacinas, a pandemia ainda não acabou, muito menos o coronavírus foi eliminado. E é provável que nem seja, pelo menos, não nos próximos anos.

Cientistas acreditam que a pandemia irá se tornar uma endemia. Ou seja, o vírus causará doença de forma consistente em determinadas regiões ou populações.

“Vamos ter de conviver com ele”, afirma o geneticista Salmo Raskin, membro da Sociedade Brasileira de Genética Médica. Mas dificilmente o microrganismo provocará o prejuízo avassalador e o drama amargado atualmente. Deverá ser mais como o influenza, o causador da gripe.

Covid-19: a pandemia ainda não acabou

Apesar da boa notícia de que a pandemia um dia vai acabar e se tornar uma endemia, não se engane. Pois isso ainda está um pouco longe de acontecer. É só vermos o que está acontecendo na China, lendo as notícias mais recentes envolvendo a covid-19 no país.

“O vírus ainda não é adaptado, é virulento, agressivo e faz muitas vítimas”, diz o infectologista Renato Kfouri , diretor da Sociedade Brasileira de Imunizações. De fato, depois do alívio desfrutado quando as primeiras doses de vacinas começaram a ser aplicadas, o mundo levou um banho de água fria com o avanço de novas variantes, especialmente da delta.

Apesar do cenário atual ser bem menos ruim se comparado com os anos de 2020 e 2021, onde foi visto o auge da pandemia, não quer dizer que podemos ficar totalmente tranquilos, mesmo com vacinas disponíveis.

Se antes o problema era não termos vacinas disponíveis, hoje o problema é não termos pessoas disponíveis para tomar as vacinas.

Ou seja, muitos não tomaram as doses de reforço e alguns sequer tomaram a primeira dose contra a covid-19.

Isso é uma realidade não apenas no Brasil, mas em todo o mundo. Nos países mais pobres, muitos ainda não têm fácil acesso às vacinas.

Portanto, se você não completou seu ciclo vacinal, faça o quanto antes. Procure um posto de saúde mais próximo a sua casa e tome a vacina contra o coronavírus. Não dói nada, é de graça e você vai estar se protegendo contra a doença e colaborando para que o vírus seja enfraquecido o mais rápido possível e um dia se torne um problema bem menor do que ele é hoje!

E por falar e se proteger e cuidar da saúde, conte com a Imed para isso! Entre em contato e saiba mais!

Como você já deve saber, no mês de novembro muitas instituições – inclusive a Imed – promovem a campanha Novembro Azul, que tem como objetivo conscientizar os homens a cuidar melhor da sua saúde. E o urologista é um profissional importante nessa tarefa. Mas o que faz esse médico e a partir de qual idade devo procurá-lo? É o que você irá descobrir lendo este post. Boa leitura!

As sociedades médicas nacionais e internacionais recomendam que os homens procurem o urologista a partir dos 50 anos ou aos 45 anos para aqueles que têm antecedente familiar de câncer de próstata.

Também para aqueles da raça negra, para prevenir esse tipo de carcinoma, o mais comum no sexo masculino, que representa cerca de 30% dos casos de câncer nesse público. Estima-se que, nos últimos anos, tenham sido 65 mil casos por ano, com cerca de 15 mil mortes anuais.

O médico urologista é o especialista que cuida de doenças relacionadas com o trato urinário tanto de homens quanto de mulheres e também do sistema reprodutor masculino.

Entre suas atividades médicas de formação estão o atendimento em consultório, o diagnóstico de doenças, a realização de cirurgias e de exames preventivos de check-up médico em homens e o acompanhamento de pacientes internados.

Esse profissional trata de problemas na próstata, no pênis, nos testículos, na bexiga, nos rins, nos ureteres, na uretra, nas adrenais e nos epidídimos. Ele cuida de diversas doenças tanto em homens como em mulheres, entre as quais podemos citar:

• infecções

• tumores

• problemas de infertilidade

• realização de transplantes renais

• cálculos

• fimose

• incontinência urinária

Urologista: qual a importância desse médico especialista?

Além das coisas que já falamos aqui, o urologista tem uma grande importância, principalmente na saúde do homem, pelo seguinte motivo:

O homem vive em média 7,8 anos menos do que as mulheres, de acordo dados do Ministério da Saúde. E grande parte das doenças que atingem os homens, são problemas ligados à especialidade do urologista, como cálculo renal, câncer de próstata, câncer de pênis, câncer de testículo, disfunção erétil e a infertilidade masculina.

Mesmo com a crescente procura dos homens pelo urologista, este número ainda é menor se comparado com a preocupação e cuidados das mulheres com o seu corpo. É preciso vencer o preconceito.

Dissemos no início deste conteúdo que todo homem deve ir ao urologista a partir dos 50 anos. Mas isso não significa que homens mais jovens, mesmo sem histórico de câncer de próstata na família, não possam também ir a uma consulta com esse médico.

Homens mais jovens, que iniciaram sua vida sexual também podem visitar o urologista, já que este especialista também cuida do órgão reprodutor masculino e trata doenças relacionadas.

Você, homem, não deixe de cuidar da sua saúde. Não espere ficar doente para visitar o médico. Não espere sentir dores, desconfortos ou sinais claros de que algo em seu corpo não está bem. Vá ao médico com frequência e mantenha sua saúde em dia!

Para isso, você pode contar com a Imed! Além de excelentes profissionais e unidades bem estruturadas, também temos o Cartão iSaúde que te dá direito a descontos exclusivos. Entre em contato conosco e saiba mais!

5 hábitos mais importantes para a saúde do homem

É fato que o Novembro Azul tem o importante objetivo de conscientizar a todos – principalmente o público masculino – sobre a saúde do homem, principalmente sobre a prevenção contra o câncer de próstata. Mas também é fato que o homem deve cuidar da sua saúde sempre. E por isso nós iremos compartilhar com você 5 hábitos mais importantes para a saúde do homem, que devem ser seguidos sempre, independentemente da época do ano e durante toda a vida! Continue lendo para saber mais!

Segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida dos homens a nível global é de 69 anos, contra 74 anos para mulheres. 

Ainda de acordo com o mesmo relatório, as mulheres vivem mais do que os homens em qualquer lugar do mundo, e uma das causas é o acesso desigual aos serviços de saúde. 

Em 2009 o Ministério da Saúde implementou a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem com o objetivo de promover ações e estimular a conscientização sobre a saúde masculina.

E a Imed também tem o objetivo de estimular todos os homens a cuidar bem da saúde, por isso, sem mais delongas, vamos compartilhar os 5 hábitos mais importantes para a saúde do homem!

O primeiro hábito é: hidrate-se com frequência!

O consumo diário de água deve ser de, no mínimo, 2 litros. Setenta por cento do nosso corpo é composto por água, mas estamos constantemente perdendo esse líquido por meio da urina e do suor. 

Por isso, é fundamental fazer a reposição hídrica para manter o bom funcionamento do organismo, incluindo casos de processos como o ganho de massa e o equilíbrio hormonal.

5 hábitos mais importantes para a saúde do homem: conheça mais alguns

Já falamos sobre o primeiro hábito que você, homem, precisa ter, que é beber água, hidratar-se.

Mas ainda temos mais 4 para compartilhar com você!

Relacionado à água, o segundo hábito é ter uma alimentação saudável.

O metabolismo masculino é mais acelerado do que o feminino, o que significa que eles podem consumir mais calorias do que elas, pois o gasto energético é maior. 

Porém, isso não quer dizer que os homens não precisam seguir uma alimentação equilibrada.

Além de favorecerem o ganho de peso, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura, sal e açúcar aumenta a tendência ao desenvolvimento de problemas como colesterol alto, hipertensão e diabetes.

Terceiro hábito: evite cigarro e álcool.

O consumo de qualquer quantidade de álcool, mesmo que moderadamente, aumenta o risco de desenvolvimento de diversos tipos de câncer, inclusive o de próstata. Por isso, recomenda-se evitar as bebidas ao máximo, reservando-as para ocasiões especiais.

O cigarro, por sua vez, causa 90% dos casos de câncer de pulmão. Além de ser responsável por 30% de todos os tipos de tumores malignos, incluindo câncer de boca, garganta, esôfago, estômago, fígado, bexiga e rim.

Quarto hábito: pratique exercícios físicos.

Somada a alimentação equilibrada, a rotina de atividades físicas forma o principal pilar para a manutenção de um peso saudável. Evitando doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e síndrome metabólica.

Quinto hábito: consulte o médico regularmente.

O homem tem o mau hábito de visitar o médico somente quando está sentindo-se mal. Com dores ou quando nota claramente que algo não está bem em seu organismo. Mas isso é um erro!

Pelo menos uma vez por ano, é preciso visitar o clínico geral para aferir a pressão. E realizar exames como hemograma, perfil lipídico (colesterol) e glicemia (taxa de açúcar no sangue). Além disso, a partir dos 40 anos, é importante consultar o urologista e iniciar os exames de detecção do câncer de próstata.

No quinto hábito, você pode contar com a Imed! E com o Cartão iSaúde, você ainda tem direito a descontos exclusivos! Entre em contato conosco e saiba mais!

Sabemos que o Novembro Azul é uma campanha que tem por principal objetivo conscientizar a todos os homens que precisam cuidar de sua saúde, principalmente no que diz respeito à prevenção ao câncer de próstata. Mas quais exames eu devo fazer, muitos homens perguntam-se. E nós iremos falar sobre isso, neste artigo. Continue lendo para saber mais!

Como acabamos de dizer, o Novembro Azul tem como principal objetivo conscientizar os homens sobre o câncer de próstata. Mas vai um pouco além disso.

A campanha também tem por incentivo fazer com que o homem cuide da sua saúde de forma geral. Pois sabemos que o homem tem um costume de ir bem menos ao médico e cuidar de sua saúde, se comparado com as mulheres.

Muito bem, além dos exames envolvendo o câncer de próstata, os quais também citaremos aqui, queremos compartilhar com você outros tipos de exames que o homem pode e deve fazer, não apenas durante a campanha do Novembro Azul, mas sempre que possível e necessário.

Um dos primeiros exames que você, homem, pode fazer é o exame de sangue. O exame de sangue tem um papel importantíssimo na hora de verificar a saúde. Muito realizado nas épocas de Novembro Azul, ele é ótimo para rastrear o câncer de próstata em homens assintomáticos. Geralmente, é um dos primeiros exames a serem realizados.

Para que os resultados sejam mais eficazes, o exame de sangue é realizado com o paciente ainda em jejum. O jejum mínimo é de 8 horas.

Outro exame bem importante é o exame de urina. O exame de urina é um dos testes laborais mais comuns realizados durante o Novembro Azul. Coletado de maneira rápida e pelo próprio paciente, visa observar as células, bactérias e possíveis cristais que possam estar presentes.

Mais alguns exames que você pode e deve fazer durante o Novembro Azul

Depois de falarmos sobre os exames gerais, vamos agora citar os exames para diagnosticar doenças graves, como câncer de próstata. São exames mais assertivos. Eles são os seguintes:

PSA

O exame PSA determina a quantidade da proteína Antígeno Prostático Específico (ou PSA), produzida pela próstata. Quando se encontra em níveis muito altos, pode significar câncer ou alguma outra doença, não necessariamente maligna, mas que precisa de tratamento.

PSA 2

O PSA2 serve para diferenciar a hiperplasia benigna da próstata do câncer de próstata de fato. Quando os níveis indicam menos de 25%, possivelmente trata-se de hipertrofia benigna.

P2PSA

Esse exame faz parte do grupo dos exames do PSA. Ele tem se mostrado muito promissor, já que estudos mostraram que as elevações de P2PSA estão relacionadas ao tumor.

PHI

Conhecido também como Índice de Saúde da Próstata, o PHI é utilizado para calcular o PSA total, o PSA livre e também o P2PSA. Segundo estudos clínicos, esse exame possui uma sensibilidade de 90% no diagnóstico do câncer de próstata.

Prolaris

O teste Prolaris é um teste genético recente e desenvolvido para prever, além do câncer, a sua agressividade e demais condições clínicas variáveis. Ele oferece também avaliação de risco personalizada, como chances de mortalidade da doença e risco de desenvolver metástase.

Como você notou, são muitos exames que podem te ajudar a cuidar melhor da sua saúde. E por falar em exame, você pode contar com a Imed para realizá-los! Além de uma equipe de alto nível, você tem direito a descontos exclusivos com o Cartão iSaúde. Entre em contato conosco e saiba mais!